心理学博士生关于参加会议的建议

会议通常被认为是学术生活的重要组成部分，但由于在博士之旅中进行创新研究、撰写有趣的论文和完成教学时间的持续压力，会议被认为是学术生活的重要组成部分压力在会议上做演讲有时会让人感觉是一种压倒性的、令人生畏的或不必要的经历。但参加会议并在会议上发言，不仅对个人成长有益，对学术发展也有好处。

在今年夏天参加了多个会议之后，比如在布里斯托尔(英国)的英国心理学会健康心理学分会会议和在帕多瓦(意大利)的FEPSAC会议，我希望传授在攻读博士学位期间参加会议的优势知识，并为那些希望参加即将到来的会议的人提供有用的建议。

参加会议的好处

• 去结识和认识你所在领域的人。会议是一个理想的社交场所，并为围绕相关主题进行公开讨论提供了机会。还有一个额外的好处是与各种各样的人互动，他们都有不同的想法和信仰，来自不同的相互关联的领域。与来自不同背景的人交谈可以提供令人耳目一新的不同见解;帮助你了解可能略微超出你博士学位范围但仍与你正在进行的研究相关的领域。
• 提高你的演讲技巧。会议提供了练习演讲的机会沟通技巧。排练和做演讲或海报演示会让你在观众面前感觉更舒服;了解正确的说话速度和你所提供信息的细节程度。你将学习如何吸引和参与你的观众;自信地传播你的工作。
• 欢迎对您正在进行的工作提出问题和讨论。会议让你有机会看到一屋子你特定领域的专家;这些人可能会被你引用，也可能会被你在LinkedIn或Twitter上关注，所以在你的演讲或海报演示结束时，真的没有更好的时间来邀请问题，以了解其他人对你的工作的看法。问题可以发人深省，让你从不同的角度思考你的研究;提供更完善和更全面的调查。此外，你也可以在其他演讲者的演讲结束时提问;答案通常是有用的，可以模拟，并对谈话中提出的观点进行更深入的讨论。
• 听听最新的研究。通常在会议上，与会者介绍他们的最新工作，初步发现，或尚未发表的工作。因此，会议是一个理想的场所，可以“窥视”其他人目前在做什么，以及研究的发展方向。例如，会议可能会激发你正在进行的工作，并提供关于演讲者如何实施某种方法的有用提示。
• 添加到你的简历中。参加会议可以改善你的简历，特别是如果你做过演讲或海报演示的话。它向潜在雇主或那些授予奖学金的人表明，你正在追求持续的个人发展，参与相关领域的研究，并积极与来自类似研究领域的同行和学者交流。

参加会议的十大技巧

• 要自信、友好、微笑。一个人参加会议真的是一种令人生畏的经历。但是会有很多人和你处于同样的处境。如果你不喜欢和一大群人在一起，那就和另一个看起来独自参加会议的人搭讪。自信、友好、微笑;问问他们今天过得怎么样。
• 把手机放在口袋里。当你一个人的时候，为了寻求安慰，你很容易就会翻阅手机。但这可能会阻止人们走上前来和你说话。如果你去那里是为了认识新的和志同道合的人，最好把刷Instagram的时间控制在最低限度。
• 闲聊绝对没问题。人们对会议有一种误解，认为你只能谈论领域或研究。谈论你住在哪里或者你昨晚吃了什么是完全可以的。这些对话通常会导致关于该领域或研究的更舒适和有机的讨论。
• 会见并感谢会议的组织者。组织者通常是该领域的“大咖”。一句简单的感谢就能引发关于他们或你自己工作的有趣讨论。他们也会给你指出他们认为对你有帮助的人的方向。
• 提前计划好你想参加的课程。通常会议都有平行的谈话，总是提前看看你想参加的谈话以及他们在哪个房间，以避免冲突和迟到。
• 使用会议标签。与社交媒体的力量在美国，你可以在会议前、会议中和会议后与人们接触。你可以分享你学到的东西，你觉得有趣的谈话，或者你到目前为止的经验。
• 参加社交活动。会议通常会为与会者举办晚宴或社交活动。这些都是很好的机会，让你“放松”，在会议上与你的同行一起度过一段快乐的时光。
• 和你聊聊笔记本。技术是不可预测的。带上笔记本通常更容易拿出来，也更容易打包。笔记本电脑不需要充电器，也不会受到电子邮件、短信等干扰。
• 记得要吃和喝。社交、展示和保持“最好的自己”会让人筋疲力尽。一定要保持充足的燃料和水分。
• 玩得开心。学术很难，但你知道那句话“努力工作，更努力玩耍”。会议很有趣:享受与新朋友交谈的乐趣;享受分享你的工作;在会议晚宴上玩得开心;在社交活动中获得乐趣;享受探索新城市的乐趣;从学习新想法或概念中获得乐趣;最后，享受做自己的乐趣。

菲比·奥利维亚·莫里斯是埃塞克斯大学对神经发育障碍感兴趣的研究生研究员。你可以在推特上和她联系@po_morris。