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亚当·穆里根

为什么培育你的花园会获得健康的回报

引用这
亚当·穆里根(2022年,3月28日)。为什么培育你的花园会获得健康的回报。积极心理学心理学.//www.mums-channel.com/why-nurturing-garden-reap-healthy-rewards/
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爱丽丝·托克拉斯曾经说过:“五月里菜园里的第一批沙拉、萝卜和香草让我觉得自己就像一个母亲在照顾她的孩子——这么美丽的东西怎么会是我的。没有什么比采摘自己种下的蔬菜更令人满意、更令人兴奋的了。”

无论你是喜欢更健康的自产蔬菜,还是喜欢看花在花园或温室里茁壮成长,花在花园里的时间可以为你的思想,身体和灵魂创造奇迹。

开始或回归园艺的一个好方法是培养你自己的健康和充满营养的堆肥。而且,如果你是堆肥新手,春天是一年中再一次尝试“自己种植”的最佳时间。

堆肥可以使土壤更健康

你很少会继承一块保持原始状态的菜园,所以在大多数情况下,额外的营养会为你的植物和蔬菜或其他你决定种植的东西创造更健康的土壤。那么,为什么你需要堆肥呢?除了帮你尽量减少废物,减少碳足迹,当你在你的土地上工作时,它也为你节省了钱,并且对你选择种植的植物有益。

植物,草药和蔬菜需要一系列特定的矿物质会茁壮成长例如氮、磷和钾,巧妙的堆肥可以为它们提供这些物质。它能保持土壤的pH值,还有助于防止植物病害,因为它能平衡过于酸性或碱性的土壤。将健康的堆肥混合到你的床上,可以改善土壤的质地和透气性,并喂养微生物,保持你的分配的健康。

调整好剪接比例

你需要碳和氮的混合物8:1的比例(即8份碳对1份氮)。棕色的材料可以是锯末、撕烂的纸板或碎纸、木灰和旧稻草或干草。对于这一层,你也可以从你的户外或家庭植物中添加干燥的植物茎,这是一个很好的利用方式落叶会成为负担为园丁在秋天的季节。

绿色材料可以包括蔬菜顶部,茶叶和咖啡渣,杂草和植物修剪,以及花朵。当你修剪草坪时,你也可以用剪下来的草。为了让你的堆肥更坚固,你还可以添加紫草科植物在标准的土地所有者看来,这可能是一种多产的杂草,但在堆肥者看来,它富含氮,可以加速分解。

知道要避免什么

一定要避免肉类、鱼类和熟食,因为这些食物会吸引害虫,还有塑料、金属、玻璃和光鲜的杂志。你还应该避免患病的植物材料,因为这可能会影响你的堆肥的其余部分,并在你最终使用它时将疾病传播到你的其他植物。

让它容易分解

当你往堆肥箱里添加堆肥时,确保堆肥块已经被切碎或撕成小块,这样它们就能更容易分解。如果不需要的话,你不想在本就漫长的过程中增加不必要的时间,所以把树枝和木质材料弄碎,撕掉或撕碎纸,确保蔬菜残渣不要太大。

使用堆肥

然后,充分腐烂的堆肥可以用于你的分配,使养分回到土壤中,改善质地和透气,并帮助土壤更有效地保持水分。你可以在一年中的任何时候使用堆肥,但秋天通常是大多数园丁使用自制堆肥进行种植的时候。但是,如果你在上不挖的方式分配给你在美国,你也可以在早春使用堆肥作为覆盖物。

有了堆肥箱,你可以更好地利用剪枝、枯叶和纸屑,为你的花园造福,最大限度地减少你的碳足迹,帮助你的园艺工作。用新鲜的堆肥,你可以向土壤中添加养分,帮助蔬菜、果树和花朵生长得更健康、更强壮,同时还可以防止杂草和植物疾病的发展。

所以,随着温暖天气的到来,为什么不呢收获园艺带来的独特好处为来年准备充足的健康蔬菜和水果。


Adam Mulligan在赫特福德大学获得了心理学学位。他对心理健康、健康和生活方式感兴趣。


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