通常,我要求看年轻人有创意的或者做一些形式的创意或physical-based干预。我不得不说也很多次,感觉这是最后的机会沙龙,因为一切没有工作或年轻人感觉无法参与。当我问为什么是现在的人,他们可能会说类似的年轻人需要一个新的方法或亏本也要做什么和创造性的方法可能会帮助。
我不怪他们真正的强调治疗似乎是相当有限的指导下对人类的看法。
心理健康问题的解决需要解决的问题类型的疗法:认知行为治疗(CBT), manualised父项目,和药物来缓解和稳定的情绪焦虑只是仅举几例。
然而,我认为我们需要改变我们的思维,创造性是一个内在的一部分,我们是谁,现在我不意味着下一个毕加索或班克斯接下来帕瓦罗蒂Ed Sheeran但我的意思是,我们都有能力在我们观察,探索,发现,好玩的,会加强和发展我们的观察和管理一个特定问题的方式与我们的心理健康和福祉。
在我的工作在过去的30年心理健康我一直参与和创造性的方法来维护和增进健康。这包括开发特定类型的团体或个人会话,包括心理剧、艺术、创意阅读/写作、园艺、林业学校,音乐和运动。
爱因斯坦一个人从外面看起来就像他是一个铁的事实类型的人说:“想象力比知识更重要”,我已经意味着超越困难的事实,你必须超越的约束系统;即物理定律。他看到那些创造性的参数以外的治疗可以提供客户端——看到这个问题/问题/约束之外的。
在这些治疗的时候规定,正式进入包似乎需要一种创造性方法的时候,让人利用自己和所有的潜在可能已经限制了许多原因没有声音,能够像他们想自由移动,创造一段音乐或舞蹈。
我觉得我们应该事实上提供创造性的方式作为第一线的治疗干预而不是马后炮,最后一次机会选择,或和希望的方法。创造性的治疗有很好的证据表明,他们的工作;问问你自己你的生活是什么样子,如果你没有音乐,艺术,舞蹈,书籍,和戏剧。我们需要它去感受生命和感觉与表达自己,显示自己的东西。所以似乎明智的认为创建将生活提高,让我们觉得,人们重视我们,从而一种活力。
以前我写过如何答疑解惑一直为我创造和表达自己和生产小木对象;好如何并不重要,更重要的是创造的过程,在房间里与他人的联系,还与所使用的材料,和享受。
我也参与了心理剧在行动的理论来帮助扩大我的人生角色,看到自己对他人的影响以及对我。使用心理剧的角色转换技术一直是最重要的创造性的方式探索个人和社会困境,我用这一天的工作是治疗或培训组或森林学校。
我认为创造性疗法往往放在最后的类别,但事实上如果我们想鼓励独立的创造性思维和感觉的人,事实上它应该被认为是第一个求助的对象。
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卡尔达顿是一个心理剧心理治疗师在NHS工作新鲜CAMHS在Alderhey孩子们的NHS信托基金会。
