在过去的两年里，我们看到了员工在工作方式、工作地点以及他们对就业的重视程度方面的重大转变。
许多工人们开始更加重视他们的工作工作与生活的平衡重要的是他们在大流行之后。
雇员和雇主在求职方面都变得更加积极主动他们的心理健康。的好处混合动力工作从未如此明显;为对于员工来说，拥有这种灵活性是前所未有的。
伟大的辞职，是一种全球现象，至少在一定程度上是如此因为工人们更关注他们从工作中需要和想要什么。招聘公司任仕达英国调查最近有报道称四分之一的英国工人们计划在2021年底离职。
本文将从西田健康公司的《2022年幸福报告》中获取知识特别是工作的一个方面——下班后的电子邮件——讨论混合动力工作,转移工作与生活的平衡以及雇主在未来可以做些什么来改善他们的民生。
混合加工的效果
的实现混合或弹性工作制一直在上升。首先，这是由于封锁限制。然而，即使是现在，在他们被解除，越来越多的人返回办公室、在家工作是大流行可能会持续的一个影响。
在三分之一的英国人在家办公2022年至少每周一次。这种向弹性工作制的转变带来了许多好处健康的好处．例如,员工们觉得他们在工作上有更多自主权，可以避免外部干扰通勤和嘈杂的环境等压力源。
西田健康健康报告还发现搜索“混合工作”和2021年底期间“确实在家工作”，反映出工人的新优先事项和希望工作灵活。
然而，也有缺点。与许多员工的办公桌移动他们的卧室、厨房和客厅，工作和家庭生活之间的界限也越来越模糊．
去年的一项民意调查英国皇家公共卫生学会调查显示56%的在家工作的人发现下班后更难以休息。一个问题如果考虑到非工作时间邮件的增多，情况就更糟了。
下班后电子邮件
在工作时间之外收发邮件一直是一种问题在工作场所为许多年。随着远程工作人数的增加，这个问题只会恶化．
一个研究fast thosts在2022年的调查显示，近一半的英国上班族每天在工作时间外收到5-10封工作邮件。大多数受访者还表示，他们倾向于回复这些邮件。与此同时，另一项研究得出结论工作中和工作后电子邮件的增加意味着平均工作日现在是差不多50分钟．
这一点,加上混合动力工作，在工作场所创造了一种环境越来越多的员工觉得自己从未离开过工作岗位，需要全天候待命。这极大地影响了他们的健康，许多人都在努力应对总是需要“在线”的压力。
作为一个澳大利亚的调查发现了，加班了，有义务回复的感觉在晚上和周末发邮件会导致更高的压力水平，情绪疲惫，还有身体健康问题
在正常工作时间之外发送和回复邮件也会损害工作的性能。比起提高工作效率，疲于处理邮件而其他的任务会减少工作量员工感觉参与度降低整体。
我们的研究发现51%的员工都说他们离精疲力竭还有不到一个月的时间。下班后的邮件会破坏工作与生活的平衡。它>是一个亟待解决的日益严重的问题。
切断联系的权利
这些担忧工作时间增加导致了各种禁止下班时间的呼吁电子邮件。这一运动通常被称为“断网权”。包括爱尔兰、法国和西班牙在内的一些国家已经出台了法律，以加强员工从外部工作中抽身的权利他们的合同时间。
而英国的类似法律目前还没有考虑，但兴趣正在迅速增长。
尽管如此，根据幸福伴侣，只有20%的人力资源经理报告称他们的组织有政策禁止或阻止下班后工作电子邮件。
雇主可以做些什么来提供帮助呢?
职场文化比以往任何时候都更重要。养成持久的习惯是改善的关键你的员工的福利让你的业务对潜在员工更有吸引力。
在非工作时间邮件的情况下，所有的雇主和团队领导都需要发挥自己的作用阻止这种做法继续下去，并出台政策，帮助重建失去了界限工作和家庭．
例如，执行屏幕时间限制和切换关闭移动设备上的推送通知可以帮助你的员工关掉手机下班后。
雇主必须采取积极主动的办法，建立一贯的和以健康为重点的制度有利于员工的文化。专注于工作场所健康还需要一个灵活的方法，各种各样的健康和福利政策可以适应办公室和家庭工作者的个人需求。
作为工作习惯继续改变和进化，优先考虑幸福会让你受益员工，支持他们的心理健康，建立一个更快乐、更投入的团队。
