有很多人认为智能家居的概念不过是噱头。我相信;他们的生活与事实相去甚远。告诉我;购买最好的室内室外温度计出门前保持舒适的湿度或先进的天气设备来了解天气状况，不会让你比其他人更聪明吗?
这样明智的购买会极大地改善你的身心健康;帮助你睡得更好，保持健康。在这篇文章中，我将特别指出可靠的湿度计对健康的好处。我们都喜欢睡觉。让我们从它开始。
帮助你在晚上有一个健康的睡眠
如你所知，我们温馨的家庭环境不再友好。酷暑和寒冷的冬天让我们失眠。最近的几篇研究论文表明，错误的温度和湿度会导致失眠。
如果房间变得不舒服的热或冷，我们的大脑就会努力达到一个舒适的体温设定值，使我们更容易醒来。舒适的温度和潮湿的空气会影响REM(快速眼球运动)的质量，在这个阶段我们会做梦。
智能家居温度监测设备在您睡觉时自动将室内温度设置到舒适的水平，确保您睡个好觉。
停止在家里生长霉菌和细菌
霉菌倾向于在纸张、木材和有机纤维上生长，但它们需要高湿度和温暖的温度才能生长。霉菌通常在相同的温度下生长;它们对人类来说很舒服。这意味着没有切实可行的方法来逃离它们，除非你准备好待在不舒服的天气里。
在这里，你可以通过降低湿度来阻止它们的生长。你可能已经注意到浴室里发霉了，或者漏水了。霉菌和细菌需要大量的水才能茁壮成长;细菌在相对湿度为50%或更高时开始生长，而霉菌则需要相对湿度为70%或更高。
霉菌会刺激鼻腔，引发过敏和哮喘，甚至可能导致严重的呼吸道疾病;不同种类的细菌会导致严重的疾病。不要忽视这个问题;否则，你会后悔一辈子。在适当的湿度计的帮助下，通过控制室内的湿度来立即限制霉菌和细菌。
增加身体不适
低湿度或干燥的空气会导致皮肤和眼睛干燥，鼻窦和气道因粘膜干燥而发炎;这也增加了感染流感等空气传播病毒的几率。你会感到刺激和瘙痒的皮肤，由于缺乏水分，以及它引发湿疹皮疹。
另一方面，过多的潮湿空气会引发哮喘和过敏，促进霉菌的生长，让我们非常不舒服，出汗。
室内较理想的湿度应在40% ~ 50%之间。湿度计上的读数过高或过低都会使你感到不舒服。一个可靠的湿度计才能让你知道目前室内的湿度水平。所以，你可以采取正确的行动，打开加热器或通风设备，加湿器和除湿器。
提高工作效率
舒适的环境会对你的精神状态产生积极的影响;引导你走向积极的思想，度过多事的日子。假设你晚上没睡好，或者因为温度过低，手冻得发抖，又或者酷暑让你汗流浃背，浑身黏糊糊的，超级不舒服;当然，你不能集中精力工作。
一般来说，大约68f - 70f的温度等级是健康睡眠的舒适室温，但不适用于工作时。几项研究表明，越暖和越好，他们建议办公室或工作场所的温度为68至77华氏度。
一个研究小组对几名办公室员工进行了实验，让他们在不同的温度下工作。在77华氏度的温度下，工作人员的按键率为100%，错误率为10%，而在68华氏度的温度下，他们的键盘性能下降到54%，错误率为25%。因此，他们得出结论，较高的温度对工作空间更有利。因此，可以考虑提高工作空间内的温度来提高工作效率。
有几个设备，比如智能恒温器，智能传感器，智能室内温度计，湿度计等，远程监控温度和大气湿度，推送通知或发送警报信息到您的手机，帮助您毫不费力地保持最佳状态在您的家。市场上也有智能加湿器或除湿器;它能自动调节舒适的气候，并根据天气改善空气质量。
外卖
我相信;智能家居是一个健康的家，但不幸的是，有些人担心智能设备的潜在成本。希望你不会认为监测和控制室内温度和湿度会对我们的身心健康产生积极影响。你知道健康就是财富。所以，把钱花在智能家居设备上是可以的。
艾伦·戴蒙德在赫特福德大学获得心理学学位。她对心理健康、健康和生活方式感兴趣。
