2019冠状病毒病大流行让我们所有人都难以应对。它带来了隔离形式的隔离、失业和许多人痛苦的就医之旅。好消息是，疫苗开始在美国推出，看起来它们将帮助我们翻过这场大流行的新篇章。
尽管如此，我们仍能感受到这一大流行病的影响。健康危机的精神创伤将对我们所有人产生持久影响。但有些世代受到的冲击比其他人更大，Z世代就是最好的例子。
疫情如何影响Z世代的心理健康
我们的研究结果表明，从心理健康的角度来看，疫情对Z世代的打击最为严重。有几个调查问题证明了这一点。
首先，我们问受访者，他们现在对自己的心理健康的控制程度是否比大流行前低。25岁以上的人中有24%表示，他们现在对自己的心理健康控制能力下降了，但有41%的Z世代成员也有同样的说法。
此外，疫情导致许多Z世代的人养成了坏习惯，这往往与糟糕的心理健康结果有关。38%的Z世代成员表示，他们现在的习惯比大流行前更糟糕。
此外，16%的Z世代成员表示，疫情对他们的心理健康有很大的负面影响，而25岁以上的人中只有9%的人有同样的看法。
在大流行之后转变对治疗的态度
前一节的数据显示，很大一部分Z世代在疫情期间和疫情之后一直在与心理健康作斗争。这导致他们中的许多人想要寻求治疗。
例如，我们的调查显示，54%的Z世代在大流行之前考虑过或尝试过治疗，但62%在大流行之后考虑过或尝试过治疗。在25岁以上的人群中，这一比例仅为32%。
Z世代如何看待在线治疗
我们还询问了Z世代在我们的调查中如何看待在线治疗。虽然Z世代是数字原生代，但48%的人表示，他们更喜欢面对面的治疗，因为他们认为，要想治疗有效，就必须面对面。
话虽如此，与面对面治疗相比，11%的Z世代更喜欢在线治疗，41%的人表示他们对两者没有偏好。
这表明，约一半的Z世代认为，使用在线治疗是替代传统的面对面咨询的一种可行方法。
把它们放在一起
我们通过这项调查收集的数据表明，Z世代在大流行之后正经历着最艰难的时期。但它也表示，这一代人对在线治疗相当开放。利用在线治疗的新机会可能正是Z世代需要恢复的。
