新的建议，以帮助医疗保健专业人员促进锻炼作为一种提高免疫力的方法，已经由医学专家和运动科学家提出。
其目的是指导全科医生、护士和其他临床从业人员加强体育活动和有组织锻炼的好处，特别是在老年痴呆症之后封锁措施由COVID-19大流行。
通过提供证据证明单次锻炼和定期锻炼都能使免疫系统更有效地工作，该指南解释了锻炼如何支持免疫系统抵御常见感染，降低各种健康状况的风险。
该团队还为不同的人提供了实用的建议，告诉他们如何进行体育活动和/或锻炼，以尽量减少感染COVID-19症状的严重程度。
该指南是由威尔士保健教育和改进(hew)的保健专业人员与伯明翰大学体育、运动和康复科学学院的科学家合作制定的，该机构是威尔士国民保健服务体系的保健培训和发展机构。它是hew的Motivate2Move计划收集的更广泛的指导材料的一部分。
伯明翰大学的亚历克斯·沃德利博士说:“关键是要坚持运动。我们运动得越多，我们的免疫细胞也运动得越多。活跃和锻炼会激发免疫细胞在体内循环，发现问题，比如病毒。我们越健康，我们对SARS-CoV-2的免疫反应就越强。”
伯明翰大学的萨姆·卢卡斯博士对这项研究做出了贡献，他补充说:“我们可能正处于一系列长期改变我们生活方式的开始，因此建立锻炼习惯和习惯是绝对有意义的，这将使我们整体上保持健康，并且如果我们被感染，可能会减轻COVID-19症状的严重程度。”
英国皇家护理学院(RCN)和皇家全科医师学院(RCGP)已经认可了这一建议，并在其成员中推广。
Motivate2Move项目的负责人、全科医生布莱恩·约翰逊解释说:“我们知道，COVID-19大流行导致人们动得更少，坐得更多。这种活动的减少会影响人们的免疫系统，所以我们有最新的指导和建议来帮助人们通过适当的体育活动来增强他们抵抗感染的能力是非常重要的。”
概述新建议的简报可通过Motivate2Move页面的网站，以及可通过英国皇家护理学院和RCGP网站。Motivate2Move还提供了一套更广泛的建议，介绍了目前针对各种状况和疾病推荐的锻炼益处和类型。
