4最小读|人格心理学

托马斯·贝特曼教授

这可能是最重要的性格特征——真的

引用这
托马斯·贝特曼教授(2019年8月2日),这可能是最重要的性格特征——真的。Psychreg关于人格心理学.//www.mums-channel.com/most-important-personality-trait/
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许多文章都列出了领导力、生产力或幸福感的“关键”。它们通常表现为个性特征。通常我是持怀疑态度的,但我强烈地感觉到你将在这里读到的钥匙的重要性。

首先,请花点时间考虑一下你认为最重要的品质是什么。

现在,你在想什么:自信,果断,智慧,弹性魅力,A型人格,勇气,智力,迈尔斯-布里格斯,还是五大人格?

我推荐一些不同的东西:“免费特质”。剑桥教授布莱恩·利特尔基于他几十年来对追求个人目标和项目的心理学研究,他写下了这个概念。

在Little博士的文章中详细阐述新书《我,我自己和我们在美国,自由特质是一种动态的性格特征,人们可以在战略上调用它来满足他们的目标、需求和角色要求。稳定的特质不会束缚我们;我们也可以有意识地采取不同于一般倾向的行为,以朝着目标前进。

我喜欢自由特质,因为它们可以覆盖我们通常的特质倾向。他们给了我们选择。

例如,通过努力,一个内向的不喜欢公开演讲的人可以学会做引人注目的演讲,并像外向的人一样享受演讲。一个健谈外向的人可以是一个很好的倾听者,只要他选择仔细倾听。在尽责性量表上得分较低的人,在真正重要的时候,会表现得更认真(可靠、仔细、坚持)。相反,那些在尽责性上得分高,并通过专注的努力工作和长时间工作来表现出来的人,可以为了健康、幸福和家庭花更多的闲暇时间。

在追求个人重要的项目或目标时,自由的特质更有可能自然出现。然而,无论何时你决定,你都可以利用它的主要功能——超越个人性格。

想象一下,更进一步:从战略上改变平庸或功能失调的当前轨迹,进行重大修正,并开辟一条通往更美好未来的新道路。这是什么叫积极主动

一个典型的例子

一直流行的迈尔斯布里格斯类型清单(Myers Briggs Type Inventory)就是一个明显的例子。迈尔斯-布里格斯讲习班既有趣又发人深省。该工具将人分为四类:外向或内向(E或I),感知型或直觉型(S或I),思考或感觉型(T或F),判断或感知型(J或P)。

结果将每个参与者放入4×4矩阵中的16个单元格中的一个,每个单元格代表一个四个字母的组合。培训师通常会告诉参与者不要把自己或他人关在自己的牢房里,但观众通常就是这么做的。

有益的是,MBTI手册上写着没有分数比其他分数更好或更差。他们鼓励我们打破常规,尝试新的行为方式。优秀的引导者希望你学会在每个维度(E和I,等等)的两侧都能舒适有效地运作。但我敢打赌,很少有人记得这一点,真正去做它,并有意识地保持一种定期的分支实践。

几十年前,我受训成为一名迈尔斯-布里格斯(Myers-Briggs)促进者。我最喜欢的是一个比喻,一个我希望被更好地了解和应用的比喻。这个比喻是16种迈尔斯-布里格斯类型的4×4矩阵,被视为一个有16个房间的房子(想象这个矩阵,并在上面放一个小帐篷屋顶)。四个字母类型的房间是你最喜欢的房间,在辛苦的一天或长途旅行之后,你会被吸引到这个房间里,在那里你可以放松、休息,以你最舒服的方式表现。

然而,重要的一点是,你不应该把你的一生或家庭时间都花在一个舒适的房间里。相反,你应该去其他房间看看。走出去走走,了解你的其他选择,踏入新的可能性。

回到免费特性

特质心理学文献是复杂而动态的。不幸的是,人们总是以一种过于死板的方式看待自己和他人的特质。幸运的是,人们可以决定推翻他们的性格倾向,以新的和不同的方式行事。

利特尔教授认为,自由特质是为个人项目服务的行为,尽管这可能与一个人的“本性”相悖。正如你可能会想的那样,与你的自然倾向不同的行为会给你带来压力,正如利特尔所说的那样。压力可能会造成伤害,利特尔建议找到“恢复龛”(比喻地说,在迈尔斯-布里格斯家里,你最喜欢的房间)来放松和恢复精神。

该怎么做

让个性来定义和限制你,就是限制你的成长。更好的做法是,通过探索各种可能性,战略性地扩大你的行为储备,从而在个人和职业方面都得到发展。

所以我建议不要让性格标签左右你的行为。把你的特质当做行为准则,而不是规则。把它们看作是你不假思索的默认行为,是你没有从战略上做出最佳行为选择时的退路。

此外,考虑一下为什么你有时想要推翻你的通常倾向,以及何时以及如何这样做。把你的想法写下来,把它转化为实际行动实现意图.这些计划描述了你想要实施的新行为,加上可能即将发生的情况,这将是尝试它们的好时机。把它们写成“如果-那么”的语句:如果X发生了,我就会做或说y。这样做更有可能在机会出现时,你会按照自己的意愿行事,而不受性格“测试”所显示的约束。

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编者注:本文最初发表于今日心理学.读了原文


托马斯·贝特曼是弗吉尼亚大学麦金太尔商学院的名誉教授。贝特曼教授的兴趣在于组织行为学。

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