你可以听这篇文章。
保持最有效的方法是什么性的健康吗?是什么驱使人们去参与性风险行为呢?你怎么能最好的保护自己免受passion-induced流逝吗判断吗?
是什么性健康吗?它与生殖健康吗?尽管他们相连,本文将只关注性健康。还有许多其他的可用资源在生殖健康。
世界卫生组织定义性健康作为物理状态、情感、精神和社会福祉相关性;它不仅是没有疾病,功能障碍或疾病。
更通俗的表达可以定义:能够享受并继续享受性爱,享受增强精神和身体的健康。
正如所有其他类型的健康,性健康教育对最优性至关重要健康。是有区别的性教育和性健康教育。性教育是关于性的过程。性健康教育的行为保持性健康。
最终性健康是由行为(内部和外部)。具体的行为是什么确定性健康?这里只是一些。
- 与一个谈判性伴侣进行安全性行为。
- 建立/讨论可能的性伴侣的性健康状况。
- 得到检测性传播感染(性病)。
- 如果性行为活跃定期与多个合作伙伴,正在测试。
- 深思熟虑的,消息灵通的,两厢情愿的性行为决策。
- 练习安全的性行为或维护性安全在长期的背景下关系,或关系。
- 与任何合作伙伴讨论性健康问题。
- 进行例行乳腺癌或睾丸评估。
- 讨论什么了性快感每个合作伙伴和适应这些如果双方同意偏好。
- 是愿意,能干,同意讨论关系问题。
- 接受性健康意味着什么变化随着年龄的增长和生活环境。
- 接受性的功能问题将会出现和达成如何处理他们以建设性的方式。
- 接受性利益和欲望改变随着时间的推移,双方。
一旦合适的性健康教育已经应用和适当的行为吗已经成为习惯,性健康似乎继续除非有什么不适。
在全球范围内,许多人不能够保护他们的性健康,因为他们没有访问性健康教育,他们是性健康文盲,和/或接受所有类型虐待和性暴力。保持性健康涉及的技能和能力理解和应用健康信息在性方面。
例如,它并不足以知道艾滋病毒可以通过无保护措施的性行为传播人也需要有希望保持他们的健康和自信,和权力,拒绝提供的,或强迫,不安全性行为和精神状态不允许性中毒压制正常性安全智慧。
人毒品或其他改变思想的物质,包括酒精,更可能有负性卫生事件,如从事高风险的性行为。连消息灵通的和善意的人们可以合同性疾病。
有多少人思考后被艾滋病毒感染的风险很小,还是后合作伙伴告诉他们:“我是HIV阴性当的人,‘干净’的声明没有意味着知道如果他们消极的或不?
有多少人被艾滋病病毒后在想什么无保护措施的性行为是值得冒这个风险吗?或因为避孕套没感觉的吗?
人们怎么保护自己免受短暂lust-induced,失误的判断?提醒自己几乎没有人抓住了艾滋病的故意。艾滋病毒感染来自大多数人决定:“这将是好的。“这不是。当人们正在负责,他们通常不会可避免的或不必要的风险。
身体、情感、心理、社会和福祉做出贡献在正确的关系心态好性健康行为。性的健康不仅仅是身体功能;多被唤起,能够执行。
研究性健康,重点是预防疾病和伤害。小注意提高性享受或者性享受之间的联系和更广泛的生理和心理健康。很少有人会认为,健康,快乐的性爱是什么除了在许多其他方面非常有益。
性的健康人多来自性。性是情感上的满足。当人们感觉价值,欣赏,听到,尊重和欣赏(就像在性的健康关系),它有着巨大的心理健康的好处,和那些,反过来,有可观身体健康的好处。
例如,免疫系统似乎加强了应力水平降低。性构建和加强关系。性起到了很重要的作用在我们的与社会的接触。
众所周知,拥抱,拥抱和其他身体和情感上的亲密关系的好处我们的健康。催产素,当我们发布的“拥抱激素”是身体亲密。当人们有良好的性在相互尊重的环境中,似乎有很多的健康的好处。其他等激素也发布在亲密关系中,如5 -羟色胺、多巴胺和内啡肽(内源性阿片神经肽)——身体的天然阿片类药物。
纵观历史,许多治疗师曾提倡性治疗。我们的克enitalia最重要的器官参与健康的性。大脑是带来最愉悦的性器官。最伟大的性爱发生。
这里是温暖的,铁的事实(一个无意的双关语吗?我应该道歉):在性生理感觉每次如果相同的非常相似的性活动是涉及,但情感和精神组件之间的区别社会保障性(有点,但不够住),和自已的性。
是什么让令人兴奋性?情感、知识连接,兴奋,期待、惊喜、新奇,看到整个身体和心灵。伟大的性爱,被性的健康在最高的层次上,是整个的身心体验。
有些人成为性上瘾。与所有成瘾一样,性成瘾者发现自己越过界限越来越高,做的伤害。性上瘾患者性是不健康的。人上瘾,当他们停止控制他们的健康的欲望,和欲望不健康的控制。
也就是说,他们的对象控制的欲望,也会损害他们生命和健康。因为性上瘾症主要是一个神秘的性健康障碍,在吗没有可靠的数据。人们认为是性上瘾患者的范围从3%到10%。
在天平的另一端,它可能是值得注意的是,从可用的历史记录,大约2%的成年人已经无性纵观历史。他们没有兴趣或愿望从事性活动。98%的人口体验性欲,可难以理解:“一个人怎么能没有性?”
许多无性恋是快乐和适应,形成强大的附件,持久的关系,作出巨大的贡献社会。也就是说,被性的健康还可以包括被完全不参与任何满意吗性。
对大多数人来说拥有常规的、令人愉快的性是一个伟大的生活增强剂。幸运的是,我们是移动过去无法讨论性的时候。这是个好消息,因为最好的方法帮助人们维护自己性健康(或任何其他形式的健康)是开放和诚实的讨论性的健康和幸福。
我们可以享受性爱大多数认为这是有趣的。健康的性生活是有趣的。这里有一些喜剧的例子。
- “我的妻子是一个性爱对象,每次我要求做爱,她对象,”说Les道森
- 在汽车的后座的孩子造成事故,但在汽车的后座造成事故孩子。”未知的作者。
- ”三个人有性是三人一组,两个是一个玩的游戏。下次有人叫你“英俊”,不要把它看作是一种恭维!”作者否认。
教授奈杰尔•麦乐伦PsyPerform运行性能指导实践。
