我们生活在数字时代，说谢谢就像发一条短信或转发几个表情符号一样简单。但是没有什么比发一封特别的、个性化的感谢信更好的了。它表明了收信人对你有多重要，以及你有多重视他们的言语、行为和在你生活中的存在。
你一定在想，为什么一开始就多说谢谢呢?研究证明表达感激有很多好处。下面是其中的一些。
说“谢谢”的重要性
- 这是表达感激之情最简单的方式。表达感激之情有很多种方式。但说谢谢是表达感激的最好方式之一，但却经常被低估和忽视。无论你是对某人表达感谢，还是只是大声说出来，都要承认你是多么感激，让你专注于你所拥有的，而不是你没有的。这包括感激那些帮助过你的人给予你的东西。
- 它能改善你与他人的关系，并在更专业的环境中鼓舞士气。对朋友和家人说一声小小的感谢会产生奇妙的效果，但对同事、同事和顾客来说更是如此。通过说谢谢，你认可了他们对你的帮助和支持。到最后，你不仅会让对方开心，也会让你自己开心。因此，他们会把良好的感觉与你联系起来，变得更加友好，最终建立更好的关系。
- 它可以启动一个善意的链条，可能会回报给你。俗话说:“善有善报。”对别人说谢谢的习惯会增加你被别人做好事的机会。作为一个以身作则的人，你也会激励其他人像你一样。他们很可能会更愿意接受你的帮助，因为他们知道你会报恩，也会报恩。
- 它可以增进你的健康。除了让你感觉良好，说谢谢还能改善你的精神甚至身体健康。一些研究人员表示，表达感激能增强你的自尊，帮助你从容应对挑战。它还能让你睡得更好，甚至增强你的免疫系统。
有了这些好处，下次该感谢的时候，没有理由不表达你的感激之情。如果无法进行口头交流和面对面的交流，为什么不以感谢卡的形式表达你的感谢呢?
如果你以前没有写过感谢卡，或者需要复习一下如何写一封更好的感谢卡，这里有一些技巧教你如何制作一张经过深思熟虑的感谢卡。
制作感谢卡的技巧
- 让它个人化。写感谢卡时，不要每句话都以“我”开头。关注对方。在你的便条中写上他们的名字，让他们更真诚、更真诚。然后，如果你知道或者记忆允许的话，也可以提到他们所爱的人的名字。增加一些亲昵的词语，让谈话更加亲密，特别是如果你们已经建立了长期的关系。
- 让你的信息清晰、直接、真诚。除了“谢谢”，为什么不详细说明你为什么要感谢他们呢?把你感激他们的原因和他们所做的事情列出来，不管这些事情看起来有多小。如果你担心写错东西，不用担心。没有人会因为你选择用要点来写完整的段落或短语而批评你。毕竟，没有放之四海而皆准的感谢卡模板。只要你直截了当，把你的信息传达给收件人，你的感谢就会有很大的帮助。
- 要有创意，设计你的卡片。良好的第一印象可以留下持久的印象。所以，确保你的信息以一种令人难忘的方式传递，让收件人脸上露出笑容。感谢卡是数字化制作的，但这并不意味着它不能是私人的、发自内心的。对于非艺术家，你可以使用Canva这样的平台来帮助他们。它有你需要的工具制作一张定制的感谢卡在实体店是找不到的。
浏览成千上万个现成的感谢卡模板，选择一个理想的，然后释放你内心的艺术家。你可以自由地做一些有创意的事情，让对方想起你。包括他们宠物的插图或添加他们最喜欢的颜色的字体。你甚至可以把你和他们的照片放在一起，以表明他们在你个性化你的Canva模板时在你的脑海里。一旦你完成了编辑，下载你的卡片，打印出来，然后发送出去。或者直接通过电子邮件或社交媒体与收件人分享。
现在你已经知道表达感激的好处了。此外，还有一个易于使用的平台，将创意设计放在您的手指。所以下次你心存感激的时候，别忘了表现出来!即使是一句简单的谢谢也能给你和你爱的人带来意想不到的回报。不费什么力气，你就能让他们感受到你的价值，让他们明白你是值得他们投资的。
当你寄出感谢卡时，你给了你爱的人他们应得的关注，即使生活中有阻碍。不仅如此，你还给了自己一个机会，以一种真诚而不费时的方式表达你的感激之情。无论是在正式场合，还是仅仅因为在口头的“谢谢”之后写一份书面的感激之情，都会增加你话语的影响力，突出你的体贴。
最后，当表达感激时，都是真诚和意图，而不是华丽的姿态。所以，只要精神在那里，即使你保持简单，也要去做。毫无疑问，这对接受者和给予者都有好处。谁知道呢?这可能只是一件能让你俩的日子都变得更美好的事情。
丹尼斯Relojo-Howell总经理是Psychreg．
