虽然大多数非处方药物，如草药疗法，只能产生轻微的效果，生物多样性公约在战斗中表现得非常有效焦虑．
焦虑由于工作压力、健康问题和财务负担，疾病变得越来越普遍。研究表明生物多样性公约油可以通过改变大脑中的血清素水平来帮助治疗焦虑和缓解抑郁。
根据2019年Yougov的调查,38%的生物多样性公约用户使用生物多样性公约-含有的产品来处理他们的焦虑．生物多样性公约可用于各种形式，包括油，胶囊，软糖和局部香脂。
考虑到这一点，Cannaray生物多样性公约”巴鲁博士的常驻心理学家和科学顾问深入研究了我们如何能够使用生物多样性公约来帮助有焦虑症状．
是什么焦虑?
情感健康诊所的创始人和卡纳雷的科学顾问巴鲁博士评论道:“焦虑是一种情绪，包括紧张，担心的想法，有时某些身体变化。有些人反复出现侵入性思想是因为焦虑而且会因为过度担忧而逃避某些任务或情况。”
“担心会发生不好或不愉快的事情，或者担心自己陷入不确定的局面，对结果几乎无法控制。触发焦虑”。
有什么症状焦虑?
焦虑症状可能因人而异，但通常包括心跳加速、出汗、头痛、睡眠困难、易怒和疲劳。巴鲁博士补充道:“持续性或慢性焦虑会提高压力荷尔蒙的水平，从而破坏身体的许多自然过程。”
“它会让你更容易患上各种疾病，比如消化问题、抑郁、头痛、记忆/协调障碍、心脏病、体重增加和睡眠问题。”
是什么原因导致焦虑?
的原因焦虑往往不能精确地指向一件具体的事情。焦虑可能是由精神状况、身体创伤、生活经历或这些因素的组合引起的。巴鲁医生补充道:“这在治疗你的疾病时很重要焦虑我们会找出可能伤害你的恐惧和触发点焦虑”。
是如何焦虑治疗?
巴鲁博士评论道:“重要的是要认识到压力的触发因素，并建立适应能力，以更好地管理生活，避免压力和不良影响焦虑”。
作为天然产物，生物多样性公约可以帮助与焦虑减轻压力，可能是压力管理的重要工具。BEgin治疗焦虑。
- 确定什么是可以控制的，并专注于那些可以被影响的事情。这有助于识别恐惧，区分反思和解决问题。
- 制定一个计划管理生活和环境为了减少压力，留心每一种情况，“活在当下”在一定程度上有帮助。
- 培养健康、积极的决心，坚持写感恩日记，分配“焦虑时间”，这些都有助于缓解焦虑压力的影响，担心和焦虑在身体和精神上。
- 花时间做一些让你开心的事情，确保你能照顾好自己，如果可以的话，经常和你爱的人说话，听音乐，跳舞，看一些你知道会让你笑的喜剧。
采取自然疗法焦虑(如生物多样性公约)的工作吗?
巴鲁博士补充道:“拿走生物多样性公约这是一种被证明有降低血压效果的天然补充剂吗焦虑还有压力水平。生物多样性公约是一种被越来越多地使用和推荐的天然成分吗帮助缓解焦虑症状。”
“情绪健康和心理健康状况受到多种因素的影响，在处理心理和大脑健康时，考虑全面的方法很重要。”生物多样性公约这可能是人们可以为自己的精神财富做的事情清单上的一个非常有用的补充。”
怎样才能生物多样性公约帮助与焦虑?
巴鲁博士补充道:“研究表明生物多样性公约减少了行为症状焦虑还有生理症状，比如心率加快。有些人报告说降低了焦虑这些水平可以更好地控制情绪，在服用时感觉更放松生物多样性公约”。
