如果你的亲人患有痴呆症，你就会知道他们的人生之路有多坎坷。人生有起有伏，有好日子有坏日子，各种各样的情绪会被诊断为痴呆症。
痴呆症是一种一组影响大脑的疾病，导致不同认知能力的下降，如内存社交技能和批判性思维。尽管痴呆症对每个人的影响不同，但它可以——而且经常——影响一个人独立生活的能力。
痴呆症患者可能需要大量的支持，以便他们能够正确和安全地进行日常活动，而这项任务往往落在家庭成员或照顾者的身上。虽然痴呆症是一种严重的诊断，但好消息是，有许多不同的支持选择和你可以做的事情来帮助个人。痴呆症对个人和他们的照顾者来说是很艰难的。
保持熟悉的活动并尽可能保持活跃可以给痴呆患者带来主要好处，包括保持一定的独立性，减少焦虑和挫折，感觉更快乐。以下是为痴呆症患者准备的六项很棒的活动。
家里的小杂务
虽然对痴呆症患者来说，准备一顿丰盛的晚餐或修剪整块草坪通常是困难或不安全的，但做一小部分家务可以让你所爱的人感到满足。
做一些熟悉的事情，比如叠衣服，洗碗，给植物浇水，或者做一些简单的零食，都可以帮助病人保持思维活跃。这也有助于他们觉得自己很有用，给他们一种独立的感觉，而不会让他们在精神或身体上太过紧张。
感觉盒子
感官箱是刺激精神和集中注意力的好工具。它们也是一种调动多种感官的完美方式，这可以帮助那些因痴呆症而感到困惑或迷失方向的人稳定下来。
要创建一个感官盒，在一个大盒子里装满不同形状、颜色和纹理的物品。一旦你的盒子准备好了，允许你的爱人按照自己的节奏去探索。别忘了把能刺激嗅觉和听觉的东西也放进去。
以下是一些关于道具的想法:
- 不同的面料
- 压力球
- 纱
- 着色页面
- 鹅卵石
- 橡皮泥
谜题和游戏
即使你爱的人可能不能再玩一些他们最喜欢的游戏，如打牌或下棋，但仍然有他们喜欢的游戏。尝试一个更简单的游戏，如“钓鱼”，扔戒指，或任何适合年轻玩家的游戏。
其他的选择包括拼图、单词搜索或填空。你可能会发现你和你爱的人都发现了一个新的最喜欢的游戏一起玩。
许多痴呆症患者会感到孤立或孤独的这可能会对他们的情绪和工作能力产生负面影响。对你所在地区的失忆症患者的当地活动和聚会做一些调查，看看有哪些活动可以参加。
许多社区中心定期举办活动，让人们玩游戏，看表演，或者只是坐下来聊天。或者，如果你爱的人住在退休社区，他们可以每周和社区的其他居民一起参加活动。
利用技术
许多老年人在成长过程中没有使用过科技，但这并不意味着他们现在不能利用它。网上有很多针对失忆患者的游戏、应用程序和资源，包括痴呆症患者。
你也可以用科技找到旧视频，电影图片和歌曲可能是对你所爱的人的怀旧，或者甚至下载有声读物或播客，如果他们阅读纸质书有困难的话。
另一个使用科技的好方法是建立一个视频通讯服务，如Skype或Zoom，这样你的爱人就可以在舒适的家里与家人和朋友聊天。
锻炼
虽然运动对任何年龄都是一种健康的活动，但对痴呆症患者来说尤其重要。你爱的人可能不去健身房，但任何温和的运动，如散步，一些温和的拉伸，打太极或瑜伽，甚至只是来回抛球都是有益的体育活动形式。
呼吸新鲜空气和锻炼对大脑和身体都有好处，但要时刻注意你爱的人患有的其他疾病。如果你不确定哪种锻炼方式对你所爱的人的具体情况最安全，可以咨询专业人士。
最终的想法
如果你认为你生活中的某人可以从以上的活动中受益，考虑和他们一起尝试一个或多个。如果这些活动不能在家里进行，还有很多团体、俱乐部、聚会等长者安老院提供的活动可以使许多受痴呆症影响的人受益。老年人社区是一个很好的开始，因为他们为他们的居民提供各种郊游、活动、游戏和锻炼。
Dennis Relojo-Howell是Psychreg．他在自己的YouTube频道上采访心理学、心理健康和幸福领域的人，DRH展览．
