这幅画是经过几个月艰苦斗争的结果双相情感障碍1混合躁狂和抑郁．正是在这样的时候，它有助于反思我们是谁最好的部分，这样我们就会被提醒，生活基本上是美好而有意义的。当我认真思考我想写什么时，我真的想到了他告诉我，我的愿望是分享这样一个观点:我们都是在生活中的逆境中共同联系在一起的。在全球范围内直面困难挑战的过程中，我们都可以称自己为“战士”。
有时候，当我们最脆弱的时候，我们必须努力成为最强的自己。当我们不想起床面对新的一天时，那正是我们必须要做的。我们只需要起床穿好衣服。这可能是我们目前唯一的勇气之举。但事实就是这样。这是一个清算和决心的时刻。不管别人怎么想，这一点很重要。这是一种钢铁般的决心。这是一个开始。我们只是咽下恶心和眼泪，向前迈出一小步。
作为躁郁症患者，我遇到了比我记忆中更多的挑战，特别是在最近几个月。显然，这些年来，这些考验考验着我，把我变成了一名斗士。如果他们没有，我今天就不会坐在这里写这篇文章了。(我起床了!)
你坐在这里读我的文章并不一定意味着你能完全理解我。你们经历过——可能在此时此刻也经历过——你们自己独特的考验和磨难。这些都以你独特的方式考验着你，强化着你。在某种程度上，这和我的一样重要和关键。
在我们的一生中，我们都会遇到不同的困难和负担，这些困难和负担使我们的勇气和品格受到质疑。几年前，我心脏病发作，做了心脏搭桥手术。在一次心跳的瞬间，我了解到，我对抗双相情感障碍的技能，与我在剧烈的身体疼痛和胸口插着多根管子的情况下，努力呼吸所需要的技能毫无共同之处。我很快学会了应对可怕的身体疼痛和残疾的不同类型的战斗。这只是一个例子，说明我们都是如何适应我们当前所面临的情况的。这些经历赋予了我们许多人对他人困境的同理心。
我们还能做的是反思如何成为一名战士。我们需要有与敌人战斗的意愿，不管是什么:上瘾、精神疾病、慢性身体挑战或疾病、困难的家庭或个人关系、离婚或失去一段关系、爱人去世、写完小说或完成重大项目(否则!)、突发疾病，性别焦虑症癌症——我可以写好几页。
然而，我想提出一个重要的区别。战士并不总是胜利者，正如胜利者并不总是战士一样。这两件事不一定是可以互换的。人们不应该混淆这些概念。如果你是一名战士，当你在战斗中失败时感到痛苦，这尤其正确(毕竟这不是整个战争!)。
那么，什么是赢家，什么是勇士?胜者是那些脱颖而出的人。他们是冠军。第一。第一流的。但从本质上讲，赢并不需要任何特别的努力或用心，赢往往只是简单的运气问题。
战士们并不总能赢得他们参与的每一场战斗——绝对不是。成为一名战士并不一定意味着成为一名赢家。但他们有心。他们不会放弃或屈服。尽管他们可能会跌倒和摸索，但他们会一次又一次地站起来，重新投入战斗。随着时间的推移，这种做法会让它们变得更坚固，更有韧性，就像钢一样。因为他们都是这样的人，所以他们在挫折中幸存下来。它们既耐用又有延展性。
那么，成为一名战士意味着什么?首先，也是最重要的，它是人性的，在任何方面都会犯错。它是强大而灵活的。就是要勇敢，要勇敢。那就是优雅而谦卑地接受失败。就是要有诚信。这是要有智慧，知道什么时候该停下脚步，等待更好的时机来打一场美好的仗。但当你的时间到来时，你会与之斗争。因为这就是战士的职责。这就是你。 That’s who and what we all are.
我是对抗躁郁症的战士。你的战斗是什么?
德布·威尔克为各种出版物撰稿，她经营着自己的博客，188app金宝搏真人平台双相情感生活．
