一项新的研究来自领先保险公司英杰华报告显示，英国人每年会因为担心做出正确的决定而失去近43个晚上的睡眠，相当于惊人的170亿小时的失去的睡眠在英国成年人中。
为了帮助英国人解决优柔寡断的问题，英杰华与凯蒂•派珀和行为心理学家乔•海明斯合作，推出了英杰华决策学校——一所在线教学学院火车的人克服犹豫，做出决定和生活的变化更容易和自信。
当谈到人生中最艰难的选择时，离婚或结束长期的关系高居榜首(31%);其次是购买新房(29%);移居到一个新的国家(27%)。其他包括换工作或职业(27%);结婚(25%);有/收养孩子(21%)。
的情感过程做重大决定这样做可能令人生畏，近一半的英国人(49%)在这样做时感到焦虑，超过五分之二(43%)的人感到压力，近三分之一(32%)的人感到不知所措。
事实上，五分之三(60%)的英国人承认自己会拖延做重大决定近五分之一(19%)的人经常这样做，16%的人经常推迟决定。英国人决定何时退休的时间最长，平均为10个月零7天。
英杰华决策学校是一门向公众开放的免费课程。它的目的是帮助人们学习自信决策的艺术并摆脱拖延症的束缚，因为他们必须在生活中做出每天和改变生活的选择。课程和指导涵盖了各个领域，特别是针对轻松做出生活选择，包括克服任何相关的焦虑在压力下做决定，相信自己的直觉。
近三分之一的英国人因为难以相信自己的直觉而推迟做出重大承诺(32%);24%的延迟克服焦虑与特定决定有关的;17%的人认为他们没有合适的工具或专业知识。
我们所做的选择有一个对我们的生活有很大的影响包括经济方面。英国人估计，由于犹豫不决，他们平均每年损失421英镑，35 - 44岁的人损失最多(506英镑)。事实上，近五分之一的英国人(19%)认为，由于犹豫不决，他们在一年内损失了超过500英镑。超过十分之一(11%)的受访者因拖延而错过了工作机会，而7%的人因此错过了买房或不得不买更贵的房子。
与凯蒂·派珀和行为心理学家乔·海明斯一起，英杰华决策学校包括来自一系列专家的鼓舞人心的实用建议和见解专家决策者来自不同领域:
- Leroy Logan MBE -大都会警察局前警司，黑人警察协会创始成员和前主席。洛根参与了斯蒂芬·劳伦斯调查和对达米洛拉·泰勒被杀的调查。
- 瓦妮莎·奥布莱恩-登山者，探险家，作家，前商业主管。2020年，奥布莱恩成为第一个到达地球最高点和最低点的女性，获得了吉尼斯世界纪录。
英杰华公司的企业声誉总监拉吉·库马尔说:“我们的研究表明，大多数人在人生的不同阶段都在为做决定而挣扎，因此，我们英国人不是。拖延症的陌生人．我们知道过去的18个月确实让很多人重新思考他们的优先事项，这导致了一些具有挑战性的决策。”
这就是为什么我们觉得这是我们与凯蒂和乔一起成立英杰华决策学校的最佳时机——帮助国家解决这个问题犹豫不决的问题并为人们提供他们需要的实用工具，让他们轻松做出决定。”
行为心理学家乔·海明斯说:“做决定和逃避决定会对我们的情绪和身体健康、人际关系、经济状况和其他许多因素产生巨大影响。”对我们许多人来说，对生活感到不知所措是很自然的更困难的决定．然而，这并不意味着你必须独自制作它们。英杰华决策学院提供了一系列主题，从克服焦虑或拖延，到应对压力和相信自己的直觉。”
作家、慈善家兼主持人凯蒂·派珀说:“生活会带来很多机遇和挑战，有时很难把握。成为英杰华决策学院的一员是一个很好的机会，让我能够反思我在生活和职业生涯中所做的决定。很高兴与英杰华、Jo和我们鼓舞人心的决策者一起工作，分享建议并帮助灌输信心决策．’
最困难的15个决定
- 得到离婚了或者结束一段长期恋情——31%
- 购买新房——29%
- 移居到一个新的国家——27%
- 换工作或职业——27%
- 结婚——25%
- 有孩子或收养孩子——21%
- 与伴侣同居- 20%
- 搬到一个新的城市——20%
- 照顾孩子家庭成员- 19%
- 投资在哪里——15%
- 决定何时退休——13%
- 选择养老金——10%
- 学校选择- 8%
- 继续深造并选择学位(或决定不这样做)- 8%
- 养宠物——7%
英国人花在拖延上的时间最长
- 决定何时退休——10个月零7天
- 结婚，8个月零29天
- 离婚或结束一段长期关系——8个月零26天
- 搬到一个新的国家，7个月零14天
- 具有或领养孩子- 7个月零4天
- 购买新房(房子/公寓)- 6个月零29天
- 换工作或职业- 6个月零28天
- 和伴侣同居，6个月零9天
- 搬到一个新城市- 6个月零2天
- 选择养老金——5个月零19天
- 追求继续教育选择学位，5个月零12天
- 养宠物——5个月
- 学校选择，4个月零19天
- 在哪里投资——4个月零13天
- 照顾一个家庭成员，4个月零6天
