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慈善机构敦促公众在流行病期间负责任地饮酒,因为数据显示在家饮酒的人数激增

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慈善机构敦促公众在大流行期间负责任地饮酒,因为数据显示在家饮酒的人数激增。心理健康。//www.mums-channel.com/drink-responsibly-during-pandemic/
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英国主要的肝脏健康慈善机构The英国肝脏信托基金自封锁开始以来,店内酒精销量飙升,该公司敦促人们负责任地饮酒。酒精滥用会增加一个人患肝脏疾病的风险,这是英国35至49岁人群的最大杀手。

英国国家统计局发布的数据显示,2020年3月,英国酒类的店内销售额高出31%在酒吧和餐馆关闭后,销售额比2019年3月有所下降。

在过去的50年里,英国的酒精消费量一直在增长,从酒吧里出售的中等强度的啤酒,到超市里出售的浓啤酒、苹果酒、葡萄酒和烈性酒,都可以在家里喝。

封锁从3月底开始,英国肝脏信托基金会估计,随着越来越多的人呆在家里,在家喝酒的人数显著增加。世界卫生组织(World Health Organization)最近建议,用酒精来应对封锁是一种“无益的应对策略”。

凡妮莎Hebditch他说:“我们知道,对于很多英国人来说,这是一个压力极大的时期,但过量饮酒并不是解决问题的办法。”我们中的许多人喝酒是为了放松,尤其是当我们感到压力或不开心的时候,但这种习惯可能适得其反。

酒精是英国肝脏疾病的主要原因,饮酒量超过推荐量会显著增加肝脏损伤的风险。饮酒过多也会对我们的睡眠质量、情绪,当然还有身体健康产生负面影响。

“这是一个非常重要的时刻,要照顾好自己,无论是精神上还是身体上。”还有很多其他更健康的方式来应对压力,比如锻炼,洗个放松的澡或听你最喜欢的音乐。从长远来看,培养更健康的压力管理习惯是一个更好的应对策略。”

英国肝脏基金会建议人们每周饮酒量不超过14个单位(政府的指导方针),每周连续两到三天不喝酒。

通过负责任地饮酒,也将减轻医疗服务的压力。周末到急诊室就诊的病人中,高达70%与酒精有关,这给英国国民健康保险制度和医疗服务部门带来了额外的负担,预计未来几个月将非常繁忙。

凡妮莎说:“虽然现在确定与酒精有关的住院率是否会在病毒爆发期间发生变化还为时过早,但我们都可以尽自己的一份力量,尽可能避免不必要的与酒精有关的急诊室之旅。”

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图片来源:Freepik


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