在过去的两年里，我们看到了在方式和地点上的重大转变员工工作以及他们在就业时看重什么。许多员工们开始更加重视工作和生活的平衡，以及什么才是最重要的他们在大流行之后。
在关注自己的心理健康方面，员工和雇主都变得更加积极主动。混合工作的好处从未如此明显;为员工们，拥有这种灵活性从来没有像现在这样令人向往。
例如，“大辞职”是一个全球现象，至少在一定程度上已经发生了引起的工人更多地关注他们需要从工作中得到什么。一个招聘公司任仕达英国最近的一项民意调查显示，多达四分之一的英国人工人们计划在2021年底离职。
本文将从西田健康公司的2022年幸福报告中获得的知识专注于工作的一方面特别是下班后的电子邮件讨论工作，工作和生活平衡的变化，以及雇主在未来可以做些什么来改善人民的福祉。
混合作业的效果
的实现混合工作或弹性工作一直在上升。首先，这是由于封锁限制。然而，即使是现在，在禁令被取消、越来越多的人重返办公室之后，在家工作仍是疫情可能持续的影响之一。到2022年，超过三分之一的英国人每周至少在家工作一次。
这种向弹性工作的转变带来了许多福利。例如,员工觉得他们在工作上有更多的自主权，可以避免外部因素压力源，如通勤和嘈杂的环境。
《韦斯特菲尔德健康健康报告》还发现，“混合型工作”和“混合型工作”的搜索量大幅上升“的确,居家办公在2021年下半年，反映了工人们对灵活工作的新的优先事项和愿望。
然而，也有缺点。很多员工的办公桌都搬到了他们的卧室，厨房和客厅之间的界线工作和家庭生活也是模糊了。
英国皇家公共卫生学会去年进行的一项民意调查显示，56%的人在家办公的人发现，下班后很难不去管别人。一个问题如果考虑到工作时间之外电子邮件的增多，情况就更糟了。
下班后的邮件
发送和接收电子邮件工作时间以外已经成为工作场所的一个问题了吗许多年。随着越来越多的人远程工作，这个问题只会恶化．
一项研究Fasthosts调查显示，近一半的英国上班族每天会在工作时间之外收到5-10封工作邮件。大多数受访者还说他们倾向于回复他们。
与此同时，另一项研究得出结论工作期间和下班后电子邮件的增加意味着平均工作时间现在几乎多了50分钟。
再加上混合工作，在工作场所创造了一种环境员工们越来越觉得自己永远不要离开工作岗位并且需要全天候待命。这可能会极大地影响他们的健康，许多人都在努力应对总是需要在线的压力。
澳大利亚的一项调查发现，加班和有义务回复邮件晚上和周末的电子邮件会导致更高的压力水平，情绪疲惫，还有身体健康问题
在正常工作时间之外发送和回复电子邮件也会损害工作的性能。不是提高工作效率，而是疲于处理邮件而其他任务会导致工作量减少，员工整体上也会感觉参与度降低。
我们的研究发现，51%的员工表示他们的工作时间不到一个月从倦怠。下班后的电子邮件正在侵蚀我们的工作和生活的平衡．它是一个亟待解决的日益严重的问题。
断开联系的权利
这些令人担忧的工作时间的增加导致了各种禁令的呼吁下班后电子邮件。这一运动通常被称为“断开连接的权利”。包括爱尔兰、法国和西班牙在内的一些国家已经实施了这一政策法律强制员工从外面的工作中解脱出来的权利他们的工作时间。
而英国也有类似的法律目前没有考虑，兴趣正在迅速增长。尽管如此，根据一项民意调查幸福伴侣，只有20%的人力资源经理报告说他们的组织有禁止或不鼓励下班后工作的政策电子邮件。
雇主能提供什么帮助?
职场文化比以往任何时候都重要。养成持久的习惯是提高的关键提高员工的幸福感，让你的企业对潜在员工更具吸引力。对于非工作时间的电子邮件，所有的雇主和团队领导都需要发挥自己的作用阻止这种做法继续下去，并出台政策，帮助重建失去了工作和家庭的界限．
例如，实施屏幕时间限制和关闭移动设备上的推送通知可以帮助你的员工真正地“转换”下班后就走。
雇主必须采取积极主动的方法，以创造持续的、注重健康的工作环境使员工受益的文化。专注于工作场所也需要一个方法灵活，有各种适合的健康福利政策个人需要的办公室和家庭工人．
随着工作习惯的不断转变和演变，优先级和幸福感将有利于你的工作人们支持自己的心理健康，建立一个更快乐、更敬业的团队。
