2016年，联合国公布了其可持续发展目标，标志着发展议程向有抱负、以人为本、着眼于全球的方向转变。可持续发展目标强调了需要采取紧急行动的17个领域，包括福祉和健康生活、体面工作和包容性。
过去，福祉和良好健康往往是指没有疾病，工作场所的健康和安全侧重于预防危险，而世界卫生组织(世卫组织)现在则是指预防危险定义幸福是“身体、心理、精神和社会的完全健康状态”。这将重点从消除疾病转移到关注积极因素和促进增长。
幸福是被认为是这是职业生活的重要组成部分，然而，许多工作环境越来越不稳定。当今专业人士面临的挑战包括劳动力市场的重大变化，如短期合同的增加、灵活的就业形式和工作不安全感。全球大流行似乎进一步加强了这些趋势。工作性质的变化导致压力、职业压力、不确定性和疾病的增加。
什么是心理资本?
为了解决这些问题，最近出现了一个新的研究领域，叫做可持续性和可持续发展心理学。这是一个以科学为基础的实践应用领域，专注于再生和积极。这一领域的研究旨在了解心理过程如何提高个人和社区的生活质量。结论是，一个积极的工作环境，促进员工的健康和福祉，对我们的生活质量至关重要。可持续性心理学关注的是这是如何发生的:我们如何在充满挑战的环境中获得有意义的工作经历。
因此，重点在于雇主如何能做到福斯特人的才能和个人资源，又称心理资本。其理念是，改善人们的心理状态可以带来更好的表现、竞争优势、积极的工作行为、工作满意度、员工敬业度和职业发展。
心理资本由四部分组成:乐观、希望、自信和弹性。事实上，拥有良好心理资本的人对自己将来能够成功持乐观态度;他们会坚持自己的目标，并有信心接受具有挑战性的任务。重要的是，当事情没有按计划进行时，他们也将有能力“反弹”。
建立资源
从长远来看，如果雇主和专业协会注重提高员工的软技能和心理资源，以及技术和专业技能，就可以促进职业的可持续性。在员工发展方面，软技能往往被忽视，但对自身优势和劣势的了解，以及利用这些优势和劣势的能力，在未来几年对专业人士来说，可能与专业知识同样重要。
除了组织层面的行动，个人也可以采取一些简单的步骤来建立自己的心理资源。这些包括:
- 加入专业团体，努力建立人际关系。证据这表明与其他专业人士联系可以帮助你学习和成长。
- 退一步思考对你来说什么是有意义的工作。我们常常觉得自己没有空余时间来进行这种反思，但抽出时间来了解我们正在做的事情及其原因是至关重要的。
- 采取预防性的方法，把幸福融入你的日常生活。虽然冥想或瑜伽可能不适合每个人，但你可以采取其他行动。
- 致力于相关的员工发展，例如情商或目标设定。为了建立心理资本，在所谓的“软”技能方面进行持续的专业发展是很重要的。
总之，这些行动将有助于建立乐观、希望、自信和恢复力。有规律的工作时间表也有助于为其他活动腾出时间，这将建立精神资源。花时间反思、锻炼或写日记不是自我放纵;这是健康生活方式的关键。
迈向健康的工作环境
与其提供关于幸福感或适应力的广泛研讨会，具有前瞻性的组织最好考虑一下员工需要培养哪些具体的心理技能。也许拥有乐观的心态对他们公司的某些类型的工作特别重要，或者对于一个行业的专业人士来说，培养自信比另一个行业的专业人士更有用。人力资源部门可以试着找出在工作场所发展心理资本的潜在促进因素和障碍:哪些有助于员工成长，哪些不能?通过这种方式，研究结果可以为员工的发展和培训提供信息。
对于不同类型的专业人士来说，什么是可持续的，这迫切需要更多的心理反思空间。这将有助于实现联合国雄心勃勃的以人为本的发展议程。
Séverine Hubscher-Davidson博士是一名学者和自由作家，居住在白金汉郡的米尔顿凯恩斯。
