就在不久前，男同性恋、双性恋、女同性恋、非双性恋或跨性别者还被视为一种精神疾病。事实上,同性恋而且性别认同障碍在我们一生的大部分时间里，仍然可以根据诊断与统计手册(DSM)进行诊断。值得庆幸的是，心理健康的世界正在发生变化。DSM最终删除了对酷儿人群的过时诊断，转换治疗在世界上更多的地区被禁止。
我们需要教育治疗师
为什么这是必要的?性取向和性别认同真的对治疗有影响吗?是的，他们有。作为酷儿影响一个人需要心理健康支持的可能性，因为LGBTQ2S+社区在经历心理健康问题时高于普通大众．这种增长通常是由酷儿群体一生中面临的耻辱、偏见和暴力造成的。这些特殊类型的社会压力是已知的增加焦虑，抑郁症，以及其他精神健康问题。
在加拿大，同性恋者是同性恋有自杀念头的可能性是正常人的三到四倍在他们的一生中比异性恋者要多。一个调查对双性恋青年的调查发现，其中30%的人在过去12个月里有过自杀的想法。60%的跨性别者报告患有抑郁症，36%的人说他们患有抑郁症自杀的念头在过去12个月，10%的人表示他们曾尝试过自杀．
当酷儿们寻求心理健康支持时，他们往往会遇到好心的提供者提供的不同程度的不称职或不肯定的服务。如果他们面对偏见或者更糟的是，他们可能永远不会回来。同一项调查显示，10%的酷儿人士由于医疗服务提供者的不尊重或歧视，推迟了治疗或根本没有接受治疗。
寻求心理健康支持至关重要
这归结于一个人需要帮助的原因。
- 挣扎在上瘾．未经治疗的成瘾可以而且经常会因过量服用或整体健康状况恶化而导致死亡。
- 处理自杀的想法。根据2016年的研究在美国，超过41%的跨性别者曾有过自杀企图。
- 生活在家庭暴力中。经历过家庭暴力的人更有可能患上心理疾病创伤性脑损伤的可能性更大抑郁症而且自杀意念并且有风险被伴侣或亲戚谋杀．
- 如果有的话，没有一个强有力的支持网络。有时治疗师是一个人唯一的情感支持，因为他们开始获得信心，并与社区的其他成员建立联系。当遇到不充分的支持时，客户的孤独、不受欢迎或不够好的感觉会被加强，潜在地导致抑郁、焦虑和自杀倾向的加剧。
- 面对性取向和性取向的耻辱和评判。长期以来，性一直是禁忌，以至于治疗师常常不知道如何自信而称职地创造一个积极的性环境。与此同时，在一个普遍对性持消极态度的社会中，酷儿和多角恋者经常会发现自己感到越来越多的羞耻和内化的同性恋恐惧症，进一步影响他们的心理健康。
- 与性别或性向无关的一般心理健康支持。太多时候，酷儿们被认为只是因为他们的性别或性取向而与心理健康作斗争，虽然这可能经常是真的，但假设某人正在与自己的身份作斗争，可能会导致心理健康专业人员忽视客户的实际需求，无意中为服务制造障碍。
- 生活在各种边缘化因素中。许多LGBTQ2S+群体经历了多重边缘化，包括种族歧视、社会经济困难、残疾歧视、年龄歧视和其他形式的压迫，这些都是你的许多顺性-异性恋客户所面临的。将酷儿群体归为一个代表性不足的群体，会消除他们在世界上穿行的其他身份和挣扎，让他们感到被忽视，或者更糟糕的是，不可避免地在治疗中造成差距，从而导致更严重的后果。
这些都不是夸张的例子。人们现在正在经历这些情况，对许多人来说，他们的生命处于危险之中。作为一名酷儿心理健康专家和我们的登陆点治疗集体(一个性积极和LGBTQ2S+肯定诊所)，我经常听到这样的故事，我个人也经历过不支持治疗的负面后果。
心理健康专家能做些什么
避免的假设
无论你在这个领域的经验和知识水平如何，都不要想当然。引导你的客户使用语言(最重要的是他们的代词和他们用来描述自己身份的词)。如果你不确定，可以问。你可以对你的客户的生活经历感到好奇，而不用问侵入性的问题。要意识到你可能会犯错误，没有借口的简单道歉会让你走得更远。当你有疑问的时候，用真诚和关心的态度倾听并确认他们的感受。
教育你自己
这可能意味着参加性别和性研究课程或为LGBTQ2S+组织做志愿者。你可以参加骄傲活动，寻找在线研讨会和会议，致力于创建更多的酷儿盟友。4月21日有一个继续教育的机会是关于这个主题的全天在线会议古怪的心理健康:加拿大人的观点．会议通过LGBTQ2S+加拿大人的交叉生活经验和专业知识，为与会者提供了令人难以置信的深刻见解，使心理健康专业人员能够提高他们的能力和联盟，从而努力实现更积极的实践。会议面向加拿大各地的专业人士和公众，也欢迎国际与会者。所有研讨会都将被录制下来，可以现场观看或在更方便的时间观看。
如果你觉得自己帮不上忙，就去找别人
如果有人带着与他们的LGBTQ2S+经历相关的复杂问题来找你，而你觉得你不能充分地给予支持，那就把他们介绍给可以的人。没有一个治疗师适合所有的人群，大多数客户宁愿有一个转诊也不愿意接受不知情的治疗。作为一名治疗师，知道自己的极限是可以的，当你用关怀和同情的态度解释时，这对同性恋客户来说是一种肯定和支持的互动。
爱丽丝Curitz创始人和临床主任是我们的登陆点，一个由LGBTQ2S+鉴定顾问组成的集体，在加拿大各地与LGBTQ2S+、多角恋和神经多样化社区合作。
