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反倦怠俱乐部推出全面心理健康和幸福的新福利计划

引用这
,(2021年,1月4日)。反倦怠俱乐部推出全面心理健康和福祉的新福利计划。Psychreg谈健康心理学.//www.mums-channel.com/anti-burnout-well-being-programme/
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那些今年致力于优先考虑身心健康的人会发现,由于一项令人兴奋的新计划,他们更容易坚持自己的新年新计划幸福来自反倦怠俱乐部的倡议。

在线社区的新会员计划提供了一个全面的方法来促进更好的身心健康,全年包括一系列的独家课程和课程,从瑜伽和瑜伽冥想提高生产力和积极性。

反倦怠俱乐部分为三类,健康的身体,健康的思想和腾出时间,那些加入反倦怠俱乐部的人可以期待独家接触到来自健康领域的许多令人难以置信的老师和专家。这些包括安德鲁约翰逊是一位世界知名的冥想老师,他的名字有超过1500万的播放和下载。作为一名25年的冥想老手,安德鲁的第一个系列课程将专注于教授冥想的艺术放松

呼吸法老师,Charlie Moult博士将开始授课,他同时也是谷歌公司员工的教练呼吸法在一月份为反倦怠俱乐部上课。她承诺帮助会员把呼吸变成他们的超能力,并提供一系列技术来支持精神、情感和身体健康。

帮助抗倦怠俱乐部成员通过瑜伽与自己联系的将是托玛和贝基老师,他们将指导成员经过一系列的早晚瑜伽开始新的一年,然后是更长的练习和冥想。普拉提教练,Coz将带领以垫子为基础的普拉提课程,现场会议和问答,以完善姿势和技术

的Anti-Burnout俱乐部创始人,来自肯特郡滕布里奇韦尔斯的Bex Spiller,是幸福专家的明星阵容。Bex曾是一名精疲力竭的企业家,她将教授生产力、动力和专注力,目的是帮助社区成员在一天中腾出时间来享受俱乐部的所有课程和资源,同时更好地推广自我保健以及整体的幸福感

她说:“我成立了反职业倦怠俱乐部,因为我受够了把职业倦怠当作一种荣誉。我想要成功,但我不知道成功对我意味着什么。我以为这意味着每天工作12个小时,仅此而已。最近,我意识到成功,对我来说,是关于平衡.能够创造我梦想中的生活,在那里我不需要一直感到生病和疲劳,做我喜欢做的事情,并有时间去做这一切。这就是我要教的。

我的课程将以生产力为基础,动机集中精力,这样会员就可以腾出时间做他们真正想做的事情,而不是他们觉得需要做的事情。反倦怠俱乐部的成立恰逢其时,但它不仅仅是为了那些新年决心。这是关于全年寻找平衡和优先考虑幸福,这就是为什么我们有这么多令人难以置信的老师,课程和资源准备帮助我们打开我们的大门!”

个人会员和公司会员均可。要加入,请访问他们网站

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