为了向NHS表示敬意和感谢，来自伯克希尔的心理学家David Purves博士为所有NHS员工开发并提供了一个临床水平的在线自助认知行为治疗(CBT)项目。所有NHS员工都可以永远免费使用。
英国国民保健服务的工作人员在抗击艾滋病的第一线新型冠状病毒肺炎．他们的心理健康必须成为他们持续幸福和成功抗击病毒的优先事项。我据报道T超过国民保健服务的一半接受调查的员工表示压力因为COVID-19。
的NHS焦虑向导是一个15个模块的CBT自助计划，旨在治疗恐慌，焦虑，抑郁症，以及压力。它使用专家CBT治疗师的临床工具，并将其转化为自助模块，教导和培训每个人成为自己的治疗师。焦虑向导项目将通常由治疗师在实践中使用CBT教授的临床工具直接交到用户手中。焦虑向导NHS有超过153个视频和音频工具，以及资源，使其成为世界上最大，最全面的在线，独立的自助CBT系统。
在正常情况下，NHS的工作人员承受着相当大的压力和旷工．2017-18年度，NHS员工请了1770万天病假，其中约四分之一与心理健康问题有关。然而，NHS数字部门透露，2018年心理健康问题是最严重的NHS中最普遍的疾病缺勤原因．国王基金(Kings Fund)报告了英国国民健康保险制度(NHS)员工的患病率是更高的比其他经济领域都要高。NHS员工的患病率似乎在上升:2019年4月为4.1%。这是十多年来同期的最高水平，仅当月就损失了140多万全时等值(FTE)。
而谈话治疗理论上，NHS为所有公众提供了服务，但临床需求仍未得到满足。改善心理治疗(IAPT)指出，估计“1:6的成年人在过去一周经历过抑郁或焦虑等常见的心理健康障碍”。而且，尽管NHS计划在2019/20年度在心理健康服务上投入130亿英镑，Purves博士正在为那些希望今天就使用它的人提供一种解决方案;所有NHS员工都可以免费使用。
关于焦虑Wizard for NHS
治疗师主导的CBT背后的基本原理是，客户学会挑战和改变不适应的思想和行为，导致改变情绪还能缓解恐慌、焦虑、抑郁和压力。这一过程本身创建了一个健康路径，患者遵循该路径解决问题。然而，也许这一过程中最重要的方面是教授有效的工具和技术，以实现治疗目标。20多年来，Purves博士创建了在线程序，“去掉中间人”，直接教病人CBT的工具。这种自助认知行为疗法已经奏效了被证明有效在临床试验中蓝调走开，这是由Purves博士开发的第一个自助CBT计划(5,6)。随后由Purves博士开发的所有自助CBT项目都遵循了在《忧郁的消失》中创建和交付的策略。
焦虑向导NHS收集用户的个人信息，除了安全登录所需的NHS电子邮件。因此，没有隐私或安全问题。它可以在任何设备上访问，并在需要时根据需要使用。随着用户群的增长，该方案继续发展，并增加了更多的模块，以反映其用户的需要。
在一个许多事情都将有所不同的世界里，提供严肃而有效的远程心理服务已经到来。
