学习或做一些新的和不同的事情已经被证明了使积极的态度和幸福得以实现．这是我很久以前开始研究幸福时最先学到的东西之一。
这一发现在新的研究中不断出现，似乎被幸福专家普遍接受。这些行为还有很多其他好处，包括改善大脑健康，避免痴呆，阿尔茨海默氏症诸如此类。
这些天，科技在我们身边爆炸新工具无处不在，很容易找到新东西来学习，但它肯定会让人不知所措。保持与时俱进是一种斗争。在我们生命中的某个时刻，不管我们是否愿意承认，我们中的许多人开始坚持我们所知道的，并避免新的挑战。
在写这篇文章的时候，我开始怀疑那是否可能是一个决定性的时刻我们真正开始变老的地方——当我们第一次有意识地避免学习新东西，而不是接受有挑战性的、新奇的任务时。这让我犹豫了一下。我立即在谷歌上搜索了一些我一直想了解的东西。
我的日历上每天都有一个提醒，上面写着“做一些新的事情”，所以它总是在我的脑海里。在我最好的日子里学习一些了不起的东西．但并不是每一天都是我最好的一天。在那些日子里，事情可以很简单，比如去我办公大楼的另一个地方，或者走一条新的路线去商店，或者买一件我从来没有穿过的颜色的衬衫，试试一种新的口红，或者把头发从对面分开。但是该死的，我每天都在做一些新的事情!
因为尝试新事物有助于提升幸福感。那些天生具有好奇心的人通常最有可能尝试新事物。仔细想想，好奇心会引导我们探索未知的事物，这很有趣。好奇心不仅促使我们去探索未知的领域;在某些情况下，它会让我们远离自己的舒适区。
看起来这两件事应该是冲突的，但是大脑而且身体和往常一样，他们比我们更聪明，所以当我们探索新的想法、爱好、熟人和思想时，我们会感到幸福。
为什么?因为好奇心是一种健康的品质，我们的大脑和身体都希望我们继续体验它。好奇的人的思想更“觉醒”。事实上,健康，情报，的关系，幸福,目标感在生活中都与好奇心呈正相关。
好奇的人对别人来说更有趣。更重要的是，好奇的人也会对和他们在一起的人更感兴趣。通常，好奇的人不太可能感到无聊，因为他们会注意到别人可能忽略的事情。此外，好奇的人往往对问题有更广阔的视角。也许最重要的是，好奇心会减慢人们的速度。如果你很好奇，你更有可能更专注并充分体验这一刻。
基于所有这些原因，好奇心能帮助人们少想烦恼，多想生活的积极方面。回想我们还是孩子的时候，可以帮助我们记住好奇是什么感觉。好奇心是我们生存状态中不可或缺的一部分。想想我们从普通5岁孩子那里听到的所有“为什么”。而那些成年后天生好奇的人往往更快乐。幸运的是，那些可能已经失去了好奇心的人可以采取行动帮助更新他们的好奇心。
你一直想了解更多的话题是什么?多亏了现代科技的奇迹，你不再需要买书去尝试一门新的学科。在网上读一两篇文章，看看哪篇吸引了你的兴趣。然后，去买书。(我还是喜欢拿在手里看书的感觉，你呢?)
不过，好奇心不仅仅局限于“书本知识”。这是一种自然状态。下次当你发现自己在一个新的环境中，积极地吸收周围环境的细节。地毯是什么颜色的?房间里有多少人?如果让我们描述这些人，我们会记得哪些细节?房间是冷的还是暖的?邀请还是恐吓?房间里有香味或气味吗?它让你想起了什么?
让我们确定我们是好奇的人。一个好奇的人看了这篇文章会怎么做?这篇文章里有没有什么东西让你想继续读下去?这让你想起了谁?你想和他们谈谈吗?当你这样做的时候，仔细倾听别人的反应:天生好奇的另一个标志是少说多听。
琼·塞尼奥是一名心理健康博主我最好的朋友艾德琳．
