说到心理健康，我们的文化现在鼓励男性谈论他们的感受”。这似乎表明，男性获得所需帮助的障碍在于，他们不愿意寻求帮助，也不愿意在获得帮助时适当地参与其中。
这种分析有缺陷吗?它是否忽视了结构性因素(比如缺乏男性心理学家和心理健康专业人员)和根深蒂固的因素认知偏见这表明了一个现实，即我们实际上可能不太关心男性，在悲伤时倾向于将他们视为问题，抑郁,或愤怒的．也许我们很难拥有同理心当男人感到痛苦的时候，尤其是那种痛苦很严重的时候。
男人表达自己的感情，如果在错误的时间、错误的方式表达给了错误的受众，结果可能适得其反。如果我们倾向于认为男人天生就有特权或权利，那么我们可能不会同情他们，也不会努力把他们视为真正需要帮助或关注的人。我们可以把他们痛苦的表现看作是他们权利的表现。
我自己的经历证实了这一点。我成年生活中最痛苦的两个时期部分来自于“谈论我的感受”。当你向一个至少已经对你漠不关心，或者已经开始积极不喜欢你，甚至视你为敌人的人表达这些感受时，问题似乎就出现了。
自我意识和沉默
人们可能会认为，这种愚蠢的行为对参与其中的人来说应该是显而易见的。当你的行为如此愚蠢时，应该很容易停止。有时，当你处于这种情况下，当你从事自毁行为时，很难有洞察力。当你被忽视时，你的自尊会迅速下降，以我的经验来看，这是这种表达的常见结果。你会变得越来越焦虑和不确定，你会迅速陷入一个非常糟糕的境地。
沉默回应的模棱两可可能是心理上的折磨——你不知道自己的立场，你不明白对方在想什么，一切都没有解决，这通常让我感觉非常糟糕。忽视别人的力量是深远的。沉默可以用来惩罚某人，它可以是残酷的，充满敌意的。当我遵循现代剧本，公开示弱时，我没有得到很好的回应。我总是觉得自己受到了冷漠、蔑视和厌恶的对待。
我们不同的生活经历同样的交流
部分问题是，当你表达自己的时候，你不知道你给了别人什么，但你不知道他们得到了什么。当接受情感表达时，我们可能会对他人的意图不宽容，有时我们会假设或将最坏的情况投射到其他人身上。这就是人类生活的现实。
当我伸出手时，有时是在非常明显的痛苦中，这似乎被自动视为在某种程度上是出于“有权”受到关注的感觉。似乎渴望得到尊严、尊重和体面的对待是理所当然的。这不会带来好的结果。
在最坏的情况下，当不需要的时候，沟通可能被视为或被其他人(包括警察)描述为骚扰。发送者意图的现实，甚至是沟通的客观内容，很快就会可怕地与几乎所有人无关，通常除了(现在非常痛苦的)发送者。后果可能很快变得非常严重，甚至可能摧毁生命。
与其建议或鼓励男人更多地表达自己，我们是否需要更诚实地面对现实、男人的生活经验和人性?也许我们并没有自己想象的那么善良。也许我们应该避免给男人不好的建议，这会导致不明智的行为，并迅速走向非常黑暗的地方，带来糟糕的后果。
罗伯•沃克是男性心理学网络的成员。
