在工作中，我们都会经历巨大的变化必须亲自去我们的工作站从家里开始做。我们可以把它看成作为一件值得感激的事情，因为我们有更少的时间从我们的家到我们的工作站，通过工作而不必把它装起来。然而，为什么有时候我们会觉得效率低下，一直很累?
随着2020年新冠肺炎疫情的加剧，在家办公的情况突然出现。什么是累在这种情况下，人们往往会忘记我们的存在在家工作而不是一天工作24小时。
边界被搁置一旁的，还有人，尤其是我们老年人往往忘记如何尊重彼此的时间。一个完美的例子就是这样我们经常收到关于工作以外的信息在周末和节假日期间。
我们的工作生活和家庭责任之间的界限经常发生冲突有了这个新设置。在工作和家庭之间划清界限是一个问题纪律。如果我们不这么做，其他人也不会这么做。
这里有一些建议可以指导我们如何设定界限:
尽可能的，有你的工作站位
当我们居家办公，一切都在一起运行。设置我们的工作场所将使我们的思想我们在工作，在工作的同时必须完成一定的任务。这
还包括保持工作站的干净——干净的空间导致干净注意这会提高工作效率。
制定你的时间表
记住你必须开始工作的时间和时间你必须在什么时候结束工作是高效工作的唯一关键工作从家里。你掌控自己的时间;准时，你会觉得自己最有效率。设定并坚持你的常规;毕竟，这个动作是你自己想出来的。
了解自己的极限
设定时间和日期，你知道你不会允许任何与工作相关的信息浏览你的收件箱，值得你回复。尊重自己和他人的时间，为自己的时间而练习在周末和假期让自己充电我们的能量在工作中使用。
给自己留点时间
它和你付出的时间一样重要你的工作。仅仅因为我们在家工作并不意味着我们不在家工作需要时间充电，从工作中抽出时间休息。
如果我们继续不设置我们两个世界的界限，我们会结束既没成效，也没尽到我们的责任。在家工作的设置是我们学会管理时间的机会。记住,界限是关于尊重——尊重我们的时间和别人的时间。
设置边界对事情说“不”会让我们更有效率吗那会浪费我们的时间。在这个新的环境中，让我们都练习我们将在哪里发挥我们的能力能量。我们都渴望在工作和家庭中全身心投入。
Dina Relojo是Psychreg的社交媒体经理。她是一名来自菲律宾的教师。
