苏格拉底曾经宣称未经审视的生活不值得过。这是一个相当苛刻和大胆的说法，特别是如果你是一个没有动机或者觉得有必要审视自己的生活。但如果这句话触动了你的神经，你同意他的观察，那么下一步就是试着弄清楚从哪里开始这个检查过程。
柏拉图给了我们明确的起点，他说:认识你自己。公元前370年左右，他在《费德鲁斯篇》中写道:“我必须首先认识我自己，就像德尔菲亚铭文上写的那样;在我还不了解自己的时候，对与我无关的事情感到好奇，这是可笑的。”
了解自己是一个需要的过程耐心而且持久性．没有太多的想法，人们可能会认为，以舒适和自然的方式去行动、感受和思考是合适的。我们很容易就此打住，就此打住。幸运或不幸，作为人类不仅仅是简单的存在。
我们内心有太多东西可以表达，而不仅仅是我们本能的、像动物一样的刺激反应，一个有预设偏好和欲望的有机体。在这种状态下，我们就像Albert-Laszio Barasi所说的，是一个自动驾驶的做梦机器人。当我们从此开始生活无意识的状态当然，我们的意图都是关于我们的想要和欲望．这一切的基础很可能来自于我们自然的动物性生存需求。
苏格拉底和柏拉图希望我们超越这种无意识状态，朝着我们最终潜力的方向前进。对于那些想听取他们建议的人来说，问题变成了，从哪里开始?很明显，你要从对你和你的世界观影响最大的生活方面开始。
爱因斯坦帮助我们澄清了这一点，他说:人是我们称之为宇宙的整体的一部分，是受时间和空间限制的一部分。他体验自己，他的的想法而且感情这是我们意识的一种视觉错觉。这种妄想对我们来说就像监狱，把我们限制在个人欲望和对少数最亲近的人的感情中。我们的任务就是扩大我们的朋友圈，把我们自己从这个牢笼中解放出来同情拥抱所有的生物和大自然的美丽。
我们的分离错觉来自于这样一个事实:我们是通过自我来体验这个世界的，而自我不仅认为自己与他人分离，而且还认为自己是宇宙的中心。战胜自我是大多数宗教的目标，也是启蒙的目标。放弃自我的控制，让我们的“更高的自我”更多地参与进来，这是我们人类大多数问题的答案。学习自我和更高自我的特征应该是我们的出发点。
在我阐述基本前提的时候掌握人性的奥秘，我得到的最重要的启示之一是自我和更高自我的区别。我发现人性中这两个对立的方面可以归结为一个非常清晰的要点。这一点就是自我是关于获取的，而更高的自我是关于给予的。
乍一看，这似乎相当简单，甚至是一知半解。我可以向你保证，就我所知，这句关于给予和获得的陈述是最纯粹、最精确、最精确的描述。正是在这两种对立的二元性的顶点上，定义了我们的人性。
有了这个关于自我和更高自我的奇妙简单的说明，我们现在就可以从最合适的起点开始我们的自我检查了。我们要去见巫师了!
如果你问自己，在这个世界上，我是索取者还是给予者，你会怎么说?你能诚实客观吗?如果你能诚实客观地回答这个问题，这将是关于你是谁的最重要的问题之一。那么，你是一个索取者吗?或者你是一个给予者?
这个问题很容易误导你自己。你可以找到各种各样你如何给予他人的例子，尤其是你的家人。但是，如果一个人真的想要诚实地面对自己，就必须不断地观察自己在生活各个方面的意图。为什么这一切如此重要?我们为什么要争取这种理解?主要原因是我们的生活将会更充实、更令人满意、更有意义。施比受更有福。
当你付出一切而不求任何回报时，你才会有收获。当你爱去爱的时候，你就是在付出，因为付出就是得到。给予本身就是一份礼物，当你
意识到这一点，你就会明白，如果你不会爱，你就无法建立人际关系网。
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我们越能通过给予成为世界的礼物，我们就会以许多神秘的方式得到越多的回报。我敢肯定，这听起来可能对初学自测的人没有说服力。只有通过人生的教训，这一点才会显现出来。我们所有人都将有许多学习这些的机会。
我们的人生课程似乎集中在学习我们的自我是如何让我们陷入各种困境的，通常是与他人发生冲突。我们与他人的冲突是一个完美的课堂，让我们以艰难的方式学习自我冲突可能会导致可怕的结果。自我总是想要得到它的方式。获得成为它生存的一种手段。在人际关系中，这种生存本能必须通过学会给予他人来克服。
给予并不意味着交出你所有的财产。给予不是被别人利用，他们会站在你的低谷处，拿走你的一切。给予并不意味着你要为别人牺牲自己的生命。付出并不意味着你的时间、精力和努力不会得到回报。
要想成为一个真正的给予者，你必须有一种内在的认识:如果你同时致力于帮助别人得到他们需要的东西，你就可以得到你在这个世界上想要的和需要的一切。
人类生活的目的是服务，并表现出同情心和同情心
帮助他人的意愿。
——Albert Schweitzer
我们生活的目的不是利用别人来获得我们所能得到的一切。如果我们都以这种方式相互竞争，这个世界不会永远运转下去。当支配我们的生活时，我们就像有机体中的癌症，最终因为不为更大的利益而毁灭宿主。我们的自我如果走到极端，就会被比作癌症。
问自己是给予者还是索取者，实际上是在问一个人是受自我控制还是受更高的自我影响。认识到这种区别并采取行动是成为有意识的人的第一步。正是通过我们的自我，我们的无意识被表达出来，正是通过我们的更高的自我，我们的意识被揭示出来。我相信，苏格拉底希望我们审视自己的生活，看到这种区别，从而摆脱自我的控制。
超越自我的控制是个人成长的第一步，精神上的进化，或者成为一个更高层次的人的任何比喻。关于这个主题已经写了很多，而且还可以写更多。我们仍在学习这种我们都有的自我状态，但主要轮廓正在变得清晰。
克服自我是少有人走的路。一个人必须自己去旅行。我警告你，这条路很艰难。小心行事，祝你旅途好运。
Scott Trettenero的书，掌握人性的奥秘:解决对立价值观的冲突帮助读者了解自己。
