任何使用社交媒体的人都会意识到一个非常流行的概念:喧嚣文化，指的是人们感到有压力不知疲倦地工作，不休息，不断赚钱和富有成效。
私人康复诊所的研究小组Delamere，强调了这一概念可以有剧毒可以对人们的生活造成负面影响精神健康和幸福。
压力
其中一个负面影响是喧嚣文化可以对个人有什么影响精神幸福是极度的压力。职场压力可以对人的身心都有影响可以产生焦虑感，导致抑郁。
在物理形式上，压力可以导致心脏病、呼吸困难、头痛、酒精和药物依赖。
压力:工作压力大工作时间长，工作量大可以导致倦怠。被倦怠可以影响日常工作或家庭任务;它可以让一个人感觉效率低下，这会增加犯错的风险。在处理机械或危险环境的行业中，可能会产生灾难性的后果。
焦虑
喧嚣文化为恐惧、内疚和羞耻创造了一个有毒的环境，并美化了过度工作可以导致严重的焦虑。的焦虑让员工觉得如果他们休息一下，他们就失败了。不给自己任何放松的时间可以对…极其危险你的精神健康和幸福。焦虑可以这会导致大量其他问题，包括睡眠不足、疲劳和疲惫。
疲惫
工作过度经常感到压力，睡眠周期不佳可以导致疲劳。这可以这会导致后来的反生产力，即疲劳可以导致注意力不集中，记忆力差，甚至情绪不平衡。
也有一些情况下，身体可以关闭自己，进入睡眠状态工作，还有这个可以如果一个人的行业涉及驾驶车辆或操作重型机械，这是极其危险的。
乏力
疲劳有时被比作疲惫，然而，疲劳可以是更多的长期和可以对a造成进一步的损害人的精神健康和幸福。症状可以得多更多的严重的比也会感到疲惫，个人经常会感到头痛、头晕、肌肉疼痛和无力。
还好，用一些简单实用的生活方式的改变比如更多的休息和适当的睡眠，疲劳可以随着时间的推移减少，但在某些情况下，你可能需要去看医生。
降低工作效率
尽管喧嚣文化导致个体增加他们的工作时间减少他们的睡眠时间可以导致人们的工作效率大大降低，使整个文化这本身就会适得其反。
这就是为什么喧嚣文化有一个负面影响对雇主和雇员来说，对雇主来说，他们最终会让工人的生产力大大降低而工人自己也开始面临大量的体力劳动和精神健康的问题可以完全避免。
