2最小读|积极心理学

Abhijit Chakraborty

我们的大脑之所以如此迷人,是因为它是可塑的

引用这
阿比吉特·查克拉博蒂(2021年4月11日)。我们的大脑之所以如此迷人,是因为它是可塑的。Psychreg谈积极心理学.//www.mums-channel.com/mind-malleable/
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我们在学校的课程中都学过初级冶金学。你还记得那些条款吗可塑的和韧性?如果你没有,也不要担心。这只是材料的两种结构属性。其中一种是指材料在锤击或滚动时具有柔韧性,而另一种则更多地与它们的拉伸性能有关,即被拉伸成细线。相当有趣。但我为什么把它们写在这里?好吧,也许可以打个比方人类的思想它可能比宇宙中存在的任何东西都更具可塑性。我们有充分的理由相信这一点。

例如,冶金学将某些固定的性质,如熔点、转变温度、延展性到脆性的转变温度,归因于材料。所以,我们知道在这些固定点会发生什么。但是想想看。我们真的能预测明天或半小时后我们会遇到什么?可能不会(即使用最完美的水晶球也不会)。

这告诉我们人类的思维是多么的可塑性,以及它拥有多么惊人的潜力。然而,我们中的许多人经常跌入谷底动机而且情绪健康似乎没有什么能让我们对自己或周围的世界有积极或好的看法。这是最常见的“放弃”的小唠叨的想法,它告诉我们没有什么好感觉的了。

说实话,我自己也有过相当多这样的日子。但在这一点上,重要的是不要屈服于这种想法。这是相当无法抵抗的但我们需要记住,没有什么是我们无法控制的,我们可以很容易地收回缰绳。我们需要的是一个小小的发射台,轻轻把我们推向下一个阶段。我们可能仍然喜欢呆在那个黑暗的地方——这就是那个唠叨的想法想要我们做的——但利用人类思维的无限可塑性并不需要太多。

就像材料在适当的温度和压力下变得具有延展性一样,人类的思维也会逐渐启动适应我们可能会遇到的各种各样的逆境。这让我想起了电影300在那里,少年国王,任凭大自然摆布,凯旋而归。这不是虚构的。我们一次又一次地向自己证明了这一点。

人类心灵之美使我们比其他创造物更特别、更复杂、更复杂、更独特、更完美。那么,我们能不能把自己看作是大自然的奇迹训练我们的思维相信我们不会屈服或放弃,无论时代多么艰难?当然,我们可以——事实上,我们应该这样做。只有这样,我们才能发现自己有多强大,我们有多了不起,我们的生命有多珍贵,有多有价值。我们都能回到我们自己——勇士、幸存者、赢家。


阿比吉特·查克拉博蒂(Abhijit Chakraborty)是印度数字教育组织upGrad的高级内容编辑。他还是心理健康的倡导者。

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