关键因素是要知道个性理解不同的理论外向和内向这在心理学文献中很明显。这样的个性标签有助于以一种美好的方式了解我们自己，但这些标签对于我们真正是谁并不是很有用的附属品。例如，外向性是指一个人如何在外部或内部利用他或她的能量来理解对外部刺激的反应。这些可能看起来很简单，但可能没有考虑到我们的具体需求。我认为这些性格特征更像是一个光谱，而不是一个标签，一个人可以落在两个极端之间——充满活力(外向)或精力耗尽(外向)内向的人)或中向人格。让我们深入研究这个光谱。
派对生活:外向
外向的人会觉得有更多的用处面部表情比语言更重要，优先考虑社会刺激。但这可能并不意味着能量是相同的。有些人可能会在约会、会见朋友和朋友的朋友或与其他人互动时感到神清气爽。是天真的乐观被贴上焦虑或朋友圈太广的标签，被认为是思维大声、想法反复、表达能力强的高级行为，因此做出的理性决定较少。众所周知，外向的人在阴天也能找到一线希望。但对一些人来说，当一个人对自己的个性或需求不真实时，假装外向可能会适得其反。
壁花:内向的人
人们普遍认为，内向的人是阿尔法，在自己的聚光灯下很舒服。我觉得内向是能量的来源，以及如何使用它，因为这些都是小动作导向的，更有可能反映为没有中断的处理器。他们是一个很好的倾听者，有更集中的活动，更喜欢在亲密的团体中，喜欢写日记、听音乐等活动，而不是在聚光灯下。谁知道他们会成为一个好老板呢。我会把内向定义为敏锐、随和、善解人意、合作和善于分析。
谁是外向者和内向者的结合呢?中间性格的人，根据所处的环境和他们的感受来来回回地发挥他们不同的能量。他们很适合社交，和孤独的人在一起感觉最好。就像我说的，这是更灵活的拖鞋。因此，中间性格的人是隐藏自己性格特征的调节者，他们很好地掌握了如何适应这两种性格。
复杂错综复杂
这两部分的维度更倾向于自信和合群的外向者，以及有思想和隐私的人。因此，这个光谱是世界上个体的复杂的，充满了不同的构念。尽管有各种各样的污名在社会上，没有哪一种特质比另一种更好。所以，拥抱真实的自己，不要犹豫，时不时地尝试一些其他的特质。
Jashan Jot Kaur是一名研究人员旁遮普农业大学，卢迪亚纳。
