我的第一次经历改变了我对现实，并最终将其扩展到更大的深度，发生在2017年9月。我在半夜醒来，睁开眼睛，我的视线清晰起来，我房间里的滑动玻璃门通向我家后门廊的阳台。我翻了个身，仰面躺下，盯着梳妆台上距离床脚约两英尺的有线电视盒上的数字时间。我看不清时间，这很奇怪，因为在过去的几年里，我经常这样检查时间醒来在半夜——这是我经常用的闹钟，用来查看我醒来的时间。
当我努力集中注意力时，很明显有什么东西挡住了我的视线。我仍然能看到数字显示器的蓝色，但看起来好像有人拿着一张纸在它面前。我的眼睛终于调整到能看清挡住视线的东西了。它是一个五角形的东西，漂浮在时间的前面。它有点像悬浮在那里，也不是完全静止的。它有轻微的上下左右运动，就好像它在空中盘旋，随着水流漂浮。
我心里没有恐惧，也没有担忧这时，我的大脑一片混乱，拼命地分析我所看到的在床脚徘徊的东西是什么，这对我和我的人身安全到底意味着什么。我还没有感觉到任何恐惧，因为我的大脑事实上，我已经接受了这是一个透明的形状，在我的房间里无所不知地漂浮着;然后我的耳朵开始嗡嗡作响，一种令人不安的强烈的嗡嗡声，因为震动的感觉和听到的一样多。我的整个身体开始感觉好像被吸进了床里，就好像有人不小心把地球上的重力刻度盘调高了10个刻度。的恐惧当我慢慢地从惊奇的状态中被带出来，进入一个完全的身体瘫痪的状态时，我仍然能够通过我睁开的眼睛看东西，并且有意识地意识到当下的整个经历——只是不明白如何或为什么。
现在在这个点上，我试着移动。我试着用力踢腿，用力伸展我的四肢。我想做的是站起来逃跑，但我完全被困在那里，这种不可预见的力量把我吸进了我自己身体的未知深渊。
描述我的头部感觉的最好方式——从我头部和耳朵的嗡嗡声到我脸上的压力——如果要把这种感觉比作什么，那很可能是把你的头伸进微波炉，打开电源，进行适当剂量的辐射热身。不是一种痛苦或折磨的方式，只是一种即将发生的倾向头将会爆炸，但这几乎比在黑暗中面对这种瘫痪状态的未知要好。那耳鸣是我到那天为止听到的最让人分心、最不愉快的感觉和声音。
当我开始意识到眼前的情况时，我的第一个想法是，“我操，我现在被外星人绑架了!”’这就是我认识到的感情涌动着我的心有意识的思考我想说是溪流般的回忆。虽然当时我并没有清楚地看到任何事情的发展，但我只知道这不是第一次发生在我身上，这种感觉对我来说太熟悉了。我只是不记得到底是什么时候发生了什么，也不记得发生了多少次。只是一种熟悉感，知道这并不像我想象的那么新鲜。
我开始扫视周围的环境，试图弄清楚是否有什么东西在我身边。我完全觉得有一种外力在对我做这件事，它完全违背了我的内心的平静还有安全感或者幸福．我看了看我的滑动玻璃门，然后我的目光从房间的角落转到床脚放电视的地方。这时，我记不起那个漂浮的五边形是还在还是不见了，因为就在那时，我注意到这个东西出现在我床的右边。就在我旁边。当我注意到一个高大的黑影站在那里时，我把我的眼睛向我能看到的最远处望去。
我对自己的生命再也没有比那时更害怕的了。当我试图集中注意力辨认出它的脸，或者至少是某种特征时，它停了下来。
我耳朵里的嗡嗡声终于停止了，那种被吸进地球的强烈搏动感也减弱了，我的重力恢复了正常。我从床上跳了起来，双脚着地，摆出一种运动式的防御姿态，盲目地伸手去拿床边台灯的开关。
那个模糊的身影根本看不见，因为我本想从他身上穿过去站起来。我扫视了一下房间，没有什么东西挡住了有线电视盒上的数字显示器，房间里也没有什么明显的不合适或不同的地方。夜晚一片寂静。
我跑到客厅，又跑到楼下室友的房间。我在门口站了大约两分钟，在考虑是叫醒他，还是用我自己的经验来解释。这似乎不太真实——我回想起自己醒来时，从滑动玻璃门往外看，然后翻了个身。那个漂浮的人影是什么?我身边真的有个高大的身影吗，还是我的脑子已经慌了?这对我有什么伤害吗?
我的感觉安全那天晚上完全消失了。意识到无论那是什么，我都不能打电话给警察寻求保护。我不一定能向我的朋友们表达出来，而听起来不像一个害怕死亡的孩子噩梦．这不是我自己能真正理解的事情，所以我很难想象如何向别人解释。因此，我决定把这件事藏在心里很长一段时间，直到它把我活活吃掉，我决定和特定的朋友谈谈。但没有什么能让我找回安全感，没有什么比在黑暗中独自入睡更糟糕的了。
我有更多的经验睡眠瘫痪症在2017年9月至2018年9月期间，大多数都不像第一次那样强烈。但绝对没有一次是愉快的经历，它们总是只留给我恐慌和恐惧．每次我醒来时，耳朵里都有耳鸣，被吸到床上的力量，我在试图尖叫和移动的时候都会惊慌失措。总有一种说不清道不明的感觉无助．
对30岁时黑暗卷土重来的恐惧并不是吹牛的事情，但说实话，我带着一颗骄傲的心回顾我最初对非物质领域的介绍。我克服了那么多的恐惧，甚至面对了很多死亡以及放手之后的幸福接受。但那是另一个时代的故事了。在高中和20多岁的时候，我经历了很长一段时间的空白，这是这些经历重新进入我的生活。没有任何类似于我现在所经历的睡眠瘫痪的记忆，直到我醒来大约一两个月后，我终于开始回忆起我的童年。还有很多'超自然现象“我小时候的经历被我的大脑屏蔽了，或者至少这段记忆被隐藏了一段时间。
起初，睡眠瘫痪感觉就像一个诅咒，真的打乱了我一年的生活。没有医生能给我答案，没有朋友知道如何与我沟通，我害怕像个孩子一样入睡。直到我在第一次睡眠瘫痪事件的一年后有了第一次星体投射(灵魂出窍体验)。然后我开始明白，也许这个可怕的破坏性的事情在我的生活中，似乎是一个诅咒，实际上可能只是一个美好的开始阶段;这是我在研究“扬升”时学到的新词。一个灵性的觉醒也许这就是我正在经历的事情，这样就不必再那么可怕了。
要是我知道前面是什么就好了。
詹姆斯·爱德华·罗森(James Edward Rawson)是心理健康倡导者。
