我们生活在一个动荡的时间压实Covid心理健康的重要性,这就是为什么从来没有这个关键。时没有确定治疗Covid,我们唯一有是我们的心理健康。
心理健康不仅是局限于存在或失去意识,但这是一个情感之间的十字路口,phycological,身体健康。
后流感大流行,许多人患有精神疾病。精神疾病的根源是我们需要遵循的实践停止Covid的传播。
因此,唯一的办法你可以记录你的精神健康是接受专业咨询。
咨询为什么重要?
许多人认为咨询就像一个耻辱和看到人们参观咨询专业人士作为合格的人们生活在社会。这就是为什么大多数人避免去咨询专业人士。
然而,咨询可以有利于失去希望的人或通路在他们的生活和流行情况;辅导可以帮助你提高你的精神健康。
这里有一些原因咨询是非常重要的在大流行期间:
说出你的想法
我们是在第二年的流行情况。情况更糟的是,政府把一个完整的封锁。人们现在被孤立在家中,没有人说出自己的想法。
我们是社交动物。没有社交活动,我们将无法生活在社会。这就是咨询。我们看到咨询作为一种治疗心理健康。
在心理健康的概念,我们已经忘记了这样的事实:咨询一直是发表自己的想法,一个人听支付一切。
有效性和清晰
有时候一个人发现它通过他们的情感难以转变。这无疑增加了大流行。这就是你需要一个专业的来帮助你,引导你的情感到正确的道路。
咨询专业可以帮助你清除雾盘旋在你的情感和提供清晰你需要了解你的情绪和他们的原因。
答案和解释
辅导员是训练有素的专业人员,经过严格的训练来了解人类情绪,分析他们的行为,并评估他们的身体和精神状态。
因此,不管你是什么情况,你觉得在给定的时刻,他们有一个解释可以让你了解你的现状。与他们交谈会帮助你更好地了解自己。
释然的感觉
社会距离和锁定到位,很难找到任何能谈谈你感觉或发生了什么在你的头脑中。参观咨询的专业会给一种松了口气的感觉有人谈论所有悬而未决的事情在你直到现在。
你需要明白,辅导员有帮助你感到轻松自在。他们关心你,因此,他们提供援助之手。
测量心理健康
你可能不知道你当前的心理健康,但参观咨询专业将显示你的镜子。它将指出phycological问题你将来可能面临或精神创伤等着你。
外卖
咨询是一种与他人分享你内心的想法令你不堪重负的。今天,每个人都忙着自己的生活,没有空闲时间的人对另一些人来说,尤其是在封锁的危机。
随着时间的流逝,人们会变得繁忙,面临许多挑战,和感觉孤立。当这种情况发生时,您将需要一个人只会有一个对话,分享你的想法和公司给你。
丹尼斯Relojo-Howell是董事总经理Psychreg。
