新启动:乳腺癌后的和平瑜伽在转化方法

随着10月乳腺癌宣传月的到来，Transform Method推出了一项新的在线瑜伽课程，以亲爱的朋友从改变生活的乳腺癌经历中恢复的经历为动力，旨在以所需的速度恢复所追求的和平复苏．课堂收入的10%将直接用于支持乳腺癌慈善机构粉红丝带基金会。

温柔的瑜伽旨在恢复人们所追求的和平，以恢复所需要的速度。

为了达到这个目的，这个方法结合了昆达里尼的华丽伸展和呼吸。全球瑜伽，旨在支持激素的释放，负责减少焦虑，将身体移动到副交感神经系统，即我们的“休息和恢复”系统，结合温和而扩张的胸部打开运动，颈部滚动以缓解僵硬睡觉背部，还有脊髓弯曲液。

从定制的练习开始呼吸，压力控制技术，手臂和胸部的运动，然后逐渐转移到全身运动，在恢复过程中的参与者报告说，他们恢复了基本的运动，恢复了他们的身体和大脑信心．

虽然瑜伽不是一种医学治疗，但对许多人来说，瑜伽的好处是经过尝试和测试的。对于那些正在恢复的人来说，在开始任何新的日常活动之前，在与医生讨论后，课程或一对一的课程是根据客户的需求量身定制的，而不会过度延伸;其结果旨在为客户提供一个循序渐进的旅程，以实现身体和情感上的自我回收。

课程或一对一的课程在网上直播。

详情/预订可于转换方法网站的“转换方法”虚拟工作室MindBody平台．这不是医学治疗

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