1。其他人有意见的理由,不同于你的
由于社交媒体和互联网,不同意见似乎现在比以往更普遍。但是说实话,社交媒体和互联网刚刚接触如何一直是世界——一个地方,不同的人持有不同的意见和观点相同的主题。因此,这可能会导致冲突和不必要的暴怒。
但事实上,这是相当罕见的遇到的人不同意你试图骚扰和愤怒你的唯一意图(当然也有例外,但不像你可能普遍倾向于思考)。
不同的人有不同的背景,我的意思是他们成长的环境,现在环境他们作为成年人,他们已经得到了很好的教育,他们已经收到的信息,信息来源的质量,以及他们自己的个人生活经历。因此,不同的人持有不同的意见和观点相同的主题。
仅仅因为某人持有的意见与你的不同并不意味着他们是错的,它只是意味着他们已经收到了不同的(或更少)的信息比你途中形成自己的观点。这让我我的下一个点。
2。智能对话,而不是敌对的论点吗
正如我在前面提到的观点,不同的人有不同的意见和观点相同的主题因为各种各样的原因。即使你认为你的观点是“正确的”(你可能会有这样的感觉,否则你可能不会有特定的观点),你应该打开你的头脑从其他角度看待事物。
Y你不需要同意另一边的“论据”,但为了自己的个人成长是很好的能够至少从对方的角度理解。此外,无论多少你已经知道,你如何看待你周围的世界,你可以从别人几乎总是学习新东西。这包括那些你可能会比在一个给定的主题“聪明”。
我写了一篇关于这个主题的文章,题为《尊重别人的观点:鼓励对话,而不是敌对行动几个月前,我鼓励你去看看当你有一个空闲的时刻。
3所示。不要overgeneralise——愿意得到更多事实之前你的结论(s)
我完全理解我们希望减少惊喜,不想被你愚弄的,并且是正确的。毕竟,这是一个我们的自然生存的本能,因为‘威胁’不能爬向我们如果我们希望他们,能够预测他们的出现。但大部分的时间,没有伤害花时间等待更多信息出现或挖掘更多的信息,因为你形成你的结论和意见。也没有害处的愿意改变,改变你的结论和意见当你获得新的信息。
4所示。你总会有一些生气或紧张
简而言之,正如莫Gawdat所说,我们的大脑很容易认为一切都是错误的,因为我们的大脑不断扫描世界“威胁”。毕竟,我们的大脑的主要目的是确保我们仍然活着。
无论多么完美的你的生活和你是多么成功的在你的生活中,你总是可以找到至少一件事,是你在某种程度上“困扰”。这里的关键是让你意识到,通常情况下,是什么让你压力倍增,甚至激怒你,甚至可能不是重要的事情在这个宏伟的计划。
5。大多数人来说,如果不是每一个人,有时感觉规定一下综合症
成功的人仍然有消极的想法,怀疑的时候,感觉好像配不上他们的成功,和感觉,好像他们的成就不是一个大问题。
多年来虽然这是我的一个目标完成本科,申请研究生院录取,并获得硕士学位,我还是会第一个告诉你,有时候我看着我的文凭在墙上,想对自己说:“那又怎样?任何人都可以做。事实上,我毕业与几个人收到同样的学位。”
记住,你决定采取行动向你的目标和你完成它们。我绝不允许你去上级和傲慢的心态,但我说没关系迄今为止你所经历的成功而获得满足感因为尽管每个人都可以成功的,并不是每个人都决定采取必要的行动,成为成功的。
6。这是更有效率的启发
据说比较是小偷的喜悦,和通常是这样。但是我认为它是可以周期性地环顾四周,看看别人在做什么,因为这让你看到什么是可能的,它可以为你提供灵感。毕竟,如果别人做一些很棒的你也能做到,只要你愿意在必要的工作来发展你的技能。
当你注视别人太多,并比较自己和别人太多(通常,你会发现自己比较你的新手自我别人的专家自我),你遇到问题。
这就是你经常遇到嫉妒、自卑,最终降低自己的士气和自尊。就像我说的,很好,看看你周围的世界寻找灵感,但是保持你的主要集中在你正在做的事情和自己的进步因为西蒙Sinek说,快乐来自于进步,不是从比较。
7所示。感恩的心态平衡和经济增长
Ed Mylett称这“幸福的不满”,你满意你在哪里现在,但你仍然付出了更多的努力。
根据我的经验,我发现沮丧的感觉在某种程度上是常见的,不管你在哪里生活,因为你容易觉得你卖自己短暂而变得自满(这可能发生,即使你感到感激),觉得你不是,你想成为(这是常见的追逐目标时),或感觉好像你不平衡感激和亲切的心态“完美”。
沮丧的感觉是令人讨厌的,但是他们好了。同样,如果有人技巧如何更好的平衡感恩和实施以增长为导向的心态,请把他们一起因为我总是寻求平衡两个更好。
8。是你,因为你吸引到世界
正如西蒙Sinek所说,说,你相信,你会吸引你所做的和相信。所以简单地说,像你的自然和真实的自我。要摆出一副一本正经的外观,而是愿意是你喜欢的人,你会吸引其他人比你会自然的氛围。你不会完全与每个人都相处,没关系。
马修·巴克利是一个组织心理学家。他拥有一个硕士学位从纽黑文大学组织心理学。
