我们的身体形象极大地影响我们,虽然我们不应该,我们经常把自己比作其他女人。当然,我们没有一个公平的机会,当我们面对的是不合理的信息媒体使用出售他们的工作。举个例子,我们得到的几乎每一个杂志的封面上:一个漂亮女人,通常一个喷枪大小2,半裸的,穿着黑色蕾丝,总是可用的和非常愿意满足她的男人。
不幸的是,我们这些无处不在的文章解释为代表的理想女人的外表,健康,性。因为它是大多数女性无法满足这一理想标准,导致这些不健康的消息挫折,自我怀疑思想的不足,低自尊。
这肯定会影响一个女人自己和性行为的看法,反过来,它肯定会影响她的想法,的感情和行动的关系和卧室。
与此同时,我们也必须现实。我要说的东西可能发出冲击波,所以振作起来。你的外表以及你的配偶的外表,会影响你对彼此的感觉性的方式。
当你遇到了,如果你是50磅,那些50英镑肯定会影响你们的关系和性动态今天。是的,听起来怪浅重量或改变外观的改变在我们的性欲,但是如果你试图唤醒,肉欲的激情和欲望,有时更少的汉堡会奏效。
同样适合你的男人。尽管我们也许不喜欢承认这一点,女性“浅”的思想,和男人一样;我们被吸引到一个六块一大堆超过啤酒肚。这就是为什么所有的浪漫小说有一个坚硬的岩石abs在封面上。
吸血鬼与否,这些人似乎总是去健身房锻炼很多。当然,我们吸引了。但总的来说,我不认为有什么不对想保持体形,仍然吸引配偶。
我不支持自己饥饿的100磅,300磅但我不认为是一个值得追求的目标。我们都可以找借口,为什么我们的形状,但我的观点是,借口没有长期价值。你打算做什么呢?
所以我们能做什么来改变呢?我已经学会了婚姻获得健康,最好的方法是在一起作为一个家庭。
这里有一些重要的步骤,考虑当你的身体形象和性影响你的婚姻生活:
- 提交一个新计划的家庭。谈论它。告诉你的朋友。知道的人越多,越多的人看你,你负责。
- 写下你的个人目标。一个可以失去5磅的目标;另一个可以在跑步机上跑步10分钟。
- 你改变你的食物,饮料,和食谱。重新开始!改造你的冰箱和储藏室。
- 一起锻炼身体。锻炼会让你感觉更性感。身体健康的男性和女性比例自己更加性感撩人,更有活力更有信心和更有吸引力。
- 相互支持。这是一场马拉松,不是短跑。旅途的高点和低点,有很多复发。互相帮助回到正轨。
最后,不要犹豫寻求心理健康专家的支持,无论是作为个体还是作为夫妻。如果你表现出可怜的身体形象的并发症之一,等饮食失调或抑郁症,这些不应该被认为是理所当然的。你们的关系是最重要的方面的健康在你的生活,值得所有的努力。
Ruxandra勒梅是一个有执照的心理学家感兴趣的夫妇的疗法,育儿,成瘾、焦虑和情绪障碍的问题。
