五分之四(80%)的母亲将自己与其他父母进行比较——这种情况被称为“比较”。在这些人中，近三分之一(31%)的人“一直”都是由新妈妈照顾的封锁根据一项新研究，婴儿受这种严重的育儿偏执影响最大(42%)。
这项研究对1005名有5岁或5岁以下孩子的英国妈妈进行了调查Kendamil同时也有惊人的81%的妈妈恐惧他们被其他父母评价如何抚养孩子。围绕婆婆的刻板印象仍然存在，超过三分之一(37%)的人担心婆婆会对他们如何抚养孩子指手指脚。随着时间的推移，这种不安全感显然会恶化，因为有5岁孩子的妈妈最容易意识到奶奶的目光(40%)。
父母把自己比作:
- 为人父母的朋友(60%)
- 他们对自己梦想成为的“完美父母”的看法(43%)
- 学校或幼儿园家长(43%)
- 家长在线(28%)
- 已经为人父母的同事(25%)
喂养是一种普遍的恐惧。有趣的是，29%的人担心别人会因为他们选择婴儿奶粉而对他们评头论足。近四分之三(72%)的人认为给婴儿喂食配方奶是一种不公平的耻辱。除了他们的个人网络，三分之一(33%)的父母感到来自医疗专业人员的母乳喂养的外部压力，23%的父母甚至觉得自己是一个不适合配方奶喂养的“父母”。
朋友在不知不觉中加剧了为人父母的不安全感。不仅父母们把自己比作妈妈的朋友，而且39%的父母担心有孩子的朋友是他们最大的批评者。他们的偏执狂如此之高，以至于近四分之一(23%)的人甚至为没有孩子的朋友如何看待他们的育儿技能而烦恼。
令人担忧的是，近三分之一(31%)的父母害怕来自母亲的评判，尤其是那些“可怕的两岁”的孩子(37%)。在内心深处，大多数妈妈(81%)觉得她们受到的评判远远超过了她们的父母。新妈妈养育了“冠状世代”——在英国出生的婴儿冠状病毒大流行——通过封锁觉得最委屈;83%的人认为他们的父母更容易。总体而言，42%的妈妈认为疫情对她们的育儿经历产生了负面影响。
“游乐场妄想症”也很普遍;22%的家长害怕来自学校或幼儿园家长的评判;尤其是那些有5岁孩子的父母(31%)。
父母们说他们害怕被评判
- 当众发脾气(40%)
- 他们给孩子喂什么食物(39%)
- 他们和孩子一起做多少活动(37%)
- 他们如何管教孩子(34%)
- 孩子穿什么(30%)
- 迎合挑剔的食客(30%)
- 使用婴儿奶粉(29%)
- 孩子有假人(27%)
- 孩子看屏幕时间过长(26%)
- 公共场所母乳喂养(26%)
肯达米尔的家庭心理学家Anjula Matanda评论道:“养育一个孩子绝非易事，但在大流行期间养育孩子是一场完全不同的比赛，是前几代人所不知道的。怀疑自己是否做得好是人之常情，尤其是在压力大的情况下．你可能会向他人寻求认可、交换意见或寻求指导。请记住，每一位看似相处融洽的父母都经历着同样的挣扎;即使Instagram上经过过滤的照片讲述了一个完全不同的完美故事。
“父母感觉自己被最亲近的人评判，这一事实令人非常担忧。”当父母感受到不认同时，就会打击他们对自己为人父母能力的信心，以及他们可能做出的选择，因此妨碍了他们享受为人父母的旅程。
不幸的是，“分课”严重到足以影响心理健康。它被社交媒体等现代挑战放大，当然，还有冠状病毒大流行的巨大影响;这种强有力的组合会让父母感到不安全孤立的．在解除封锁之前，与朋友、家人甚至学校门口的互动都是碎片化的;然而，在那些稍纵即逝的时刻，妈妈们显然密切关注着其他父母的近景;也同样害怕他们给人的印象。当世界重新开放时，社交可能会引发新的不安全感和焦虑，这些情绪压力也可能会对身体产生影响，比如疲惫和焦虑睡眠问题．
Anjula向家长们保证:“如果你被消极的想法所占据，那就是:敲打你的信心让你无法享受为人父母的乐趣，无法积极应对不可避免的挑战，或者注意到你内心的紧张友谊对自己好一点很重要。有你就足够了。
“不要默默忍受。这是为人父母的现实之一，发现应对一个新生儿有时具有挑战性，有时很难弄清楚你的感受，如果你不知所措。向你的伴侣、值得信赖的朋友或亲密的家人吐露你正在经历的事情。通常情况下，仅仅是和另一个人交谈就能产生积极的影响，给你一个空间来重置你的思维。
“拥抱许多人”育儿的积极因素．例如，你的孩子的“第一次”(封锁的一线希望是你可以享受其中的许多)，看到他们可爱的个性特征开始开花结果。自我照顾很重要，所以尽可能善待自己。比如，一旦孩子上床睡觉，就洗个可爱的澡，和你的闺蜜FaceTime通话，或者叫一份外卖。锁定后的计划值得期待。
“如果你仍然在挣扎，或者注意到持续的担忧和不知所措，请不要感到尴尬。如果你正在经历产后抑郁或产后焦虑的症状，向你的全科医生寻求支持和明确的诊断。你的家庭医生也可以把你推荐给治疗师。认知行为疗法(CBT)可以帮助你改变导致焦虑的思维和行为模式，帮助你征服消极的思维模式。如果你担心去治疗，因为你可能没有照顾孩子，好消息是许多治疗师现在提供远程治疗，所以你可以在家里做
Kendamil的首席执行官罗斯·麦克马洪评论道:“看到父母生活在不安全感中，我们感到震惊，并全力支持他们。我们希望我们的研究能让人们意识到“同妻同妻”是一个普遍的问题，这样我们国家聪明的父母们就能意识到他们并不孤单。我们认为，任何父母都不应该因为自己抚养孩子的决定而感到被评判;任何让父母感到自卑的人都是在鼓励他们担心错误的事情，让他们无法享受作为父母所带来的所有美好事物。”
