你好吗?我是阿曼达·克利福德;我有心理治疗的学位。我的热情是帮助客户找到他们内心的光明，帮助他们过一个没有恐惧，创伤或情绪困扰．
我在心理健康领域工作了10多年;我是心理健康协会的负责人，这是一个慈善组织，致力于促进健康和心理健康意识在爱尔兰利默里克。
我用narrativetherapy在我的实践中，将一个人从他们的问题中分离出来并鼓励我的客户依赖他们的问题是至关重要的技能尽量减少他们的担忧。
使用n中的关键概念arrativetherapy,我帮助客户意识到他们是故事的讲述者。作为一名心理治疗师，我接受他们没有挑战的现实其准确性。
客户是专家，所以我理解故事，而不是试图预测它。通过倾听客户的叙述，我可以帮助客户考虑以不同的方式看待自己的不同结果。他们对生活有什么影响?了解他们的文化信仰和核心信念，因为这可能是他们问题的根源。
“每个人的故事都存在于人与人之间，而不是在一个个人思想．什么故事是在人们的参照系中讲述的，' Freeman和Combo。
为了帮助客户看到“问题就是问题”，问题必须外化。外在化使客户更容易理解他们的故事。当报告被放在外面时，客户更容易看到他们的过去，并以同情的态度面对它，这样他们就可以重新编写故事。
重要的是，我要表现出同理心和无条件的积极关注，我不评判(这是三个核心条件)，所以客户可以讲述他们的故事。这是非常重要的一个品质治疗师带来了治疗过程，因为它是一种权力分享关系。
所以为了维持这段关系，我需要保持乐观的心态重视客户的知识，并保持尊重的好奇心。这让我以开放的心态倾听，没有评判或指责，不强加我的价值观，这样做，我重视的是人，而不是问题。
在听我客户的故事时，我意识到这些问题存在于社会、政治和文化中，而不仅仅存在于我的客户身上。因此，我需要考虑是否有性别，种族，和社会阶层问题在讲故事的过程中。
的治疗过程的重点是社会建构对话而且叙述客户描述的账户。所以客户和我可以一起工作，分解文化假设，这是客户问题情况的一部分。
当客户有了新的文化意识《Bertolino and O’hanlon》可以写成一个新的故事。
帮助客户变得更注意假设我可以问他们一些问题，比如“在以男性为主的工作场所，作为女性，你有什么想法?””
narrative方法相当的利用旅程隐喻．从关于一个人生活的主流故事到首选的层次，就像从一个身份到另一个身份的旅程。
映射出经历、感觉和陷阱帮助我们度过这段旅程。(重拾我们的故事，重拾我们的生活。南澳大利亚土著人健康理事会的倡议(1995年)达利奇中心)。
映射可以帮助我探索外化问题影响客户的时间长度，以及问题对他们生活的影响。这通常会导致客户端感觉不那么羞愧和指责。相反，在探索问题的影响时，客户会感到被理解和被倾听。
“地图可以帮助你治疗师为与客户共同创作新的故事情节奠定基础。并帮助客户意识到问题并没有发生完全主宰了他们的生活．有时客户会处理这个问题，这些“闪闪发光的时刻”给了客户希望，改变是可能的。迈克尔·怀特和大卫·埃斯普顿。
我已经学到并将继续学习的思想arrativetherapy这些故事对我的工作和个人生活产生了巨大的影响，因为每个故事都有一种意义，帮助我塑造了我的人生人的身份．
叙述治疗识别并允许一个人的多重故事共存。它可以是救济人民意识到他们的生活不必被一个层面或想法所主宰，许多现实可以同时准确。
我试着倾听人们的故事，把他们和他们的故事联系起来治疗方法．我在倾听人们的能力、知识和技能。压力大的时候，人们可能会忽视自己喜欢的身份;他们忘记了在压力下最需要的知识和技能。人们不需要被固定，拯救或拯救。人们需要了解自己的力量以及如何使用它。
讲述你的故事是有力量的，可以帮助增强你的优势。掌控你的账户，或者重写它的中心主题，能让你挖掘自己未被表达的部分，发现优点相信你的才能和梦想。
叙述therapy让人们不仅能找到自己的声音，还能作为自己生活中的专家，用自己的声音，以反映自己梦想、目标和价值观的方式生活。我们还有更多增长的动力改变比我们想象的要多，尤其是当我们拥有自己的声音和故事时。
阿曼达·克利福德(Amanda Clifford)经营着A.B.C，这是一个精神健康慈善机构，在爱尔兰组织活动，促进福祉和精神健康意识。
