在充满不确定性和相互关联的挑战的时代，我们可能会感到迷失，很难相信我们可以计划我们的未来。然而，找到意义和积极性在危机时刻。在任何情况下都为我们的未来做计划不仅是明智的，而且我认为，如果我们不计划在危机时期为自己创造一个健康的环境，这对我们的福祉是有害的。
如果我们能创造健康的社会关系，为我们建立积极的支柱积极的情绪要自然发生，增加我们的金融知识同时改善我们身体的健康状况，这样我们就有更好的机会在世界危机中生存下来，也为我们自己和我们所爱的人建立积极的情绪打下基础。
那么，我们如何制定目标，并有更好的机会实现这些目标呢?
动机
为什么我们会设置奖励目标并有强烈的激情，然后我们迅速失去动力？为什么有些人能实现或超越他们的目标，而有些人却不能?
不仅如此，人们在设定目标几个月后仍未能积极追求目标的最大原因之一是缺乏对这个过程的早期基本享受。积极情绪是这是人类最大的动力之一．值得注意的是，新活动第一周的快乐和实际活动期间的积极情绪本身会对几个月后仍然参与此类活动的人产生深远的影响。
因此，无论你的目标是为了赚钱、开始一门新的教育课程、健康还是其他;最重要的是，你要享受前几次训练活动．
如何让理财规划变得有趣?一些例子可能包括:
- 创造丰富多彩的情绪写着我们所爱的人的公告板，以及我们希望未来生活是什么样子的拼贴画。
- 使用便利贴和有趣的贴纸，在你的卡片上尽可能多地涂上颜色规划．
- 奖励小胜利。这可能包括一些额外的储蓄、收入或出售家里的“杂物”。奖励自己最喜欢的电影食物，甚至是一个小时的专属时间。
通过创造一个让积极情绪蓬勃发展的环境，通过奖励一步一步的小胜利，你会为你的目标创造一个更健康的环境。更明智的做法是为积极情绪创造动力，自然地让积极情绪的瀑布发生追求幸福．
值
情商教会我们，当我们情绪低落时，我们常常会值需求没有得到满足，反之亦然当我们觉得我们的价值观和需求得到满足时。我们中的许多人都是根据我们相信会让我们成功的外部动力所创造的愿景来设定目标的快乐．一个例子就是相信自己会成功有钱就快乐或者你可能认为，如果你看起来像健身模特，你会很快乐。在现实中，单一的领域目标设定很少会让我们快乐，因为它太线性了，而且我们个人更深层的价值观可能与流行的媒体理论不一致幸福和幸福．
因此，我们更明智、更健康的做法是设定目标，这样我们不仅可以在上述过程中享受这些目标;但也基于我们的价值观，这样我们就有了一个可以遵循的结构，基于真实的自我。
你可能会设定一个目标，想要变得富有，拥有一辆好车，或者你可能会设定一个基于更深层次价值观的目标，这意味着你想要一个特定的收入流，可以带来你的孩子的健康和照顾，并有能力帮助解决周围的问题贫困在你的当地社区．通过将你的目标与更深层次的价值观结合起来，并采取行动帮助他人，你不仅能帮助他人成长，促进自己的个人发展，而且你也更有可能实现你的目标。
与你爱的人或亲密的朋友交谈，并承诺共同努力，为自己创造一个健康的环境。要有创意，让早期的活动有趣而有内涵他人的幸福和关怀在你的长期愿景中。
David Chorlton是一名积极心理学实践者、情商老师和正念老师。
